雖然不能同步訓練，但是意識訓練總比什麼都不做好。而且，意識訓練之後，基本上在現實中打幾遍就可以熟悉，唯一的差別就是沒了對身體的練習而已。
現在蘇羽的攻擊性古武並不多，武器方面只有一套，而就只有那麼一刺，而且還沒練成。倒是拳腳方面不錯，七十二路空明拳已經全部學完，差的是最後的融合領悟，這個急不來。
而空明拳雖然不弱，但是卻少了幾分剛猛，並不是太好的進攻拳法。除此之外，空明拳也少了幾分變化，招式不夠精妙。見識過那個斗笠男人跟冉興一戰之後，蘇羽對古武有全新的理解。
當日冉興前後用了兩套古武，在土屋之中用的是擒龍手，那精妙的招式將那個斗笠男限制得死死的，不讓他能夠空出手來殺冉老頭夫婦。另外出了屋外那套降龍掌，氣勢磅礴，僅憑肉掌，威力就已經在之上。
蘇羽看過之後，最渴望學的當然是降龍掌，那個打法他認為更爽。只不過，擒龍手也不錯，精妙的招式可以彌補空明拳限制敵人方面的不足，而且有空間袋在，他可以隨時拿武器來切換成注重攻擊的烽火八斬。
所以，擒龍手可以說是現階段最適合他的古武。
擒龍手，少林絕技之一，共分八式。分別為穿雲、破霧、推山、攬海、開天、劈地、雷針、龍吞。
這擒龍手除了是一套精妙的擒拿爪功之外，最大的特點就是隔空取物。這一招在交手過程中可以起到出奇制勝的效果，即便蘇羽對古武的認識不算太深，但那天看過冉興用出之後，也猜到效果。
冉興給出的秘籍，上面不僅僅有口訣，還將練習時的一些小竅門也寫下來了。換到武典的學習系統裡面，有真人教學就更加明顯了。
一個星期下來，蘇羽已經將穿雲式和破霧式練好。而教的，當然還是武一了。兩式練好，蘇羽卻是興奮道:“這擒龍手還真好用，快教第三式吧!”
武一輕輕搖頭道:“第三式和第四式是前面兩式的進階，你前面兩式只是學會了，還不夠精，先磨練一段時間，再學吧。”
蘇羽也知道，古武是要循序漸進，點頭道:“我明白的，只不過現在學完，好像有些沒事可做。”
武一笑了笑道:“要不要切磋?”
蘇羽翻了翻白眼:“還是算了，我沒有自虐的傾向。”頓了頓，蘇羽問道:“對了，怎麼那個傢伙能這麼輕易看穿我的八卦步?”想起那天自己本想用八卦步躲閃，最後還是被打中的一幕，蘇羽有些耿耿於懷。
武一微笑道:“你怎麼看你現在學了的古武?”
蘇羽摸了摸下巴:“還好吧，最起碼在外面還沒有人是對手。”
武一搖頭嘆道:“你的見識還是太淺了，超能力者能力單一，所以對付超能力者，更重要的是看能不能剋制。只要能夠剋制，以弱勝強不是難事。”
“的確實這樣!”
蘇羽也跟不少超能力者交過手，他們爆發的威力雖然很強，但弱點也很明顯。像石雙明、艾雲等等，即便自己身邊的花君鈺、湛南弱點也異常明顯。只要捉住這個弱點，無論是用古武還是用裝備武器，都能輕鬆解決掉他們。
這就是超能力者能力單一的問題了，而雙屬性以及多屬性的超能力者，是絕不可能出現的。因為一旦體內有兩種能力，將形成衝突，身體必然承受不住要掛掉。
也就使得，超能力者極為看重技能的開發。好像，電磁系的超能力者，好處就是既可以用電也可以用磁。但並不是所有能力都像電磁系一樣多變，大部分能力都十分單一。像湛南的氮氣液態化、花君鈺的光束聚能等等，都是單一能力。而單一能力，也最容易被克制。
武一又繼續說道:“古武或許單體攻擊力、爆發力都不如超能力，但古武多變。一個人可以學很多種古武，甚至內功。這麼一來，面對不同的超能力者，就可以選擇克制對方的古武。所以要比，你不應該跟超能力者比，而應該跟真正的古武者比。”
“真正的古武者?”蘇羽撓了撓頭。
武一笑道:“就好像江湖系統裡面的高手。”
聽到這個，蘇羽隨即想到以前見過的老頑童、青衫老者、斗笠男這些，無奈道:“差距不是一般的大呢。”頓了頓，蘇羽問道:“我現在的能力，如果放在江湖系統，大概是什麼水平?”
“三流!”
“呃......三流的定義是?”
“剛入門的那種!”
蘇羽翻了翻白眼:“沒有那麼菜吧。”
“就是那麼菜，所以還不是自滿的時候。”
蘇羽輕嘆道:“不過相對於他們來說，我的確很菜。”摸了摸頭，蘇羽道:“對了，我們不是說八卦步的問題嗎?”
武一淡笑道:“還不明白嗎?不是八卦步不濟，而是你的實力不夠。當然，如果同等能力下，八卦步也不算強，它畢竟只是一套三品輕功。”
蘇羽眨了眨眼睛道:“你意思是，我應該去學更高品級的輕功?”
武一說道:“好的輕功最難找，任務系統那些現階段你基本不用想了，至於江湖系統，隨緣吧。”
蘇羽想着，點了點頭，畢竟現在八卦步還不是不能用。而且蘇羽感覺到，八卦步還有改進的空間，可以先在這方面嘗試一下。
就在這時，蘇羽感覺到身體有一陣奇異的變化，未等他反應過來，周圍的場景卻是消失了，自己也跟着進入了內視狀態。
蘇羽定了定神，很快就發現，之前洶湧滂湃的內力，這時已經溫馴得像綿羊似的。只要自己意識一動，就能跟着走。
“內力已經轉回平和了?”
蘇羽心中隨即狂喜，也就是說，《易筋經》所引起的身體蛻變也完成了!
究竟，經過蛻變之後，身體會變成怎樣?這是蘇羽迫切想知道的!'