“如果身體肥胖，家裡最好種植一棵大碗花，它能夠幫助人體充分消化和吸收食物，讓你滿足進食**的同時，不給身體帶來太大的食物負擔。大碗花煮沸，飯前一大碗，老人小孩孕婦皆宜。”

“不過，據說最好的助食食物，是護齒茶，既能保護牙齒，又能促進食慾，可惜秘境中，護齒茶難兌換，價格高昂。”

“秘境植物里能作為茶水類的植物五花八門，在論壇的帖子里就進行過總結，東南植物工廠是目前這方面研究最權威的機構，他們公布了多種可治療慢性疾病的茶飲，大家可以針對性飲用。”

“飲食之外，就是運動，運動方面的植物種類雖然不及食物種類的植物豐富，但已經足夠幫助一個肥胖者，達到腹肌馬甲線的身材了。”

“在這一點上，我有挺多發言權的。因為從最初的植物健身房開始，到最新的水化浮花，我都自己種植過，一一嘗試。”

“植物健身房，是目前最廉價的植物健身方式。它的優點很突出，健身種類豐富，能專門為運動者量身打造專屬的健身方案，同時每一個動作都有極其規範的指導，避免運動損傷。”

“不過，它的缺點也非常明顯，就是太難預約到使用權了。就算在植物空間樹分布最多的清河市，普通人不可能每天預約到植物健身房的使用時間。由於植物健身房對一部分病患提供優先使用權，普通人運氣好的話，一周能預約到一個小時的使用時間，已經是人品大爆發了。”

“因此，在家裡種植健身植物，能夠在預約不到植物健身房的時間，進行有效的身體鍛煉。”

“健身植物與普通健身器材最大的不同點，就是用植物健身的過程，比器械有趣多了，甚至還能獲得額外的植物產物。”

“波動網地瓜藤，我最愛的健身植物。這是兩年前最早出現的健身植物，目前是所有健身植物中售價最低的，除了特殊供應緊張期漲到五千元，在普通情況下，大約三千五百元就能買到一株。

我自己這株波動網地瓜藤兩年前種下，現在依然是我每天必須做的運動項目。按照秘境提供的簡單資料，波動網地瓜藤植物壽命在三到五年，使用頻率越高，壽命則越長。

波動網佔地面積大約是三平方米，大約是一張一米五寬度的床鋪大小。種植盆三十厘米足以，擺放在牆角就夠了。波動網地瓜藤不貼着地面生長，葉片藤蔓離地大約二十厘米。”

“運動的時候，直接赤腳踩上波動網地瓜藤的葉片上，用力向上跳躍，落下後，能感覺到腳下有波浪般的震動感，這種震動感會促進人體繼續跳躍。”

“波動網地瓜藤上跳躍感非常好，比平地更輕盈，但在跳躍過程中，能在五分鐘之內達到燃脂心率。波動網地瓜藤的運動，與跳繩近似，能量燃燒也與跳繩差不多，但因為地瓜藤葉片上的特殊波動感，對膝蓋的衝擊力很低，是非常不錯的家庭運動。一邊打開電視，一邊跳躍，輕輕鬆鬆五千下。”

“跳完之後，我要說的關鍵來了！”

“請在第二天早上，在波動網地瓜藤藤網下摸索一番，就會有大驚喜發現！”

“沒錯，跳躍量越大，地瓜瓜蔓下會有飽滿的根莖塊長出，就是我們平常吃的地瓜了。實話實說，波動網地瓜藤的地瓜真心非常好吃，放鍋里清蒸，裡面是誘人的金黃色，又香，又甜，鬆軟細膩，不比任何蛋糕單的糕點差，最重要的是，還是健康的低脂食品。”

“我統計過，大約平均兩千下的跳躍，能夠長出大約一棵大約三百克的地瓜，也就是，喜歡保持身材的女士，每天在地瓜藤上跳躍六千下，一天的主食碳水化合物就齊全了。是不是覺得兩全其美呢？”

“介紹完跳躍型運動植物，還有一種很不錯的手足運動型植物，學名為船型西瓜車。聽起來像不像灰姑娘故事裡的南瓜車？實際上，它看起來比南瓜車還漂亮。”

“你們家裡有不常使用的自行車嗎？在車后座上焊接一個不鏽鋼的花盆，就能直接種植。”

“船型西瓜車種子種下之後，從發芽到成型時間在五十天左右。習慣了種植速生秘境植物的大家，是不是覺得太漫長了？請別擔心，給它足夠的耐心，五十天後，它會還你一輛人力運行的植物電動車。”

“船型西瓜車以自行車為骨架，最後會生長成船型，體型不大，看起來有點像那種裝了違規防晒斗篷的電動車。”

“駕駛者能平躺在船型位置上，補充一句，這是一個挺適合休息的空間，累的時候，我喜歡坐在船型西瓜車上，雨天也不怕，因為船型西瓜車這種植物的葉片，天然具有防水的能力。我還曾經試着將它開進湖裡，依然平穩運行。”

“額，離題了，我們繼續談船型西瓜車如何操作以及怎樣達到健身效果。”

“船型西瓜車的運行動力，是車內人的活動。西瓜藤在車內空間里，有許多適合爬蔓的根須，根須有兩種顏色，淡黃色或者深綠色。將深綠色根須往自己手腕和腳腕上稍微捆紮好，然後揮動手臂，或蹬腳，這些動能就能轉換成西瓜車的前進能量。”

“船型西瓜車的行駛最高速度大概是每小時二十公里，”

“如果你並不需要移動，但想給船型西瓜車儲備足夠的能量，就使用淡黃色根須，同樣綁在手腳上，蹬腿，揮臂，怎麼樣都好，這些能量不會浪費。很快，你就會發現船型西瓜車上長出了漂亮的綠色小花，每一朵綠色小花，都能夠為這輛西瓜車提供平地行駛十公里以上的能量。”

“船型西瓜車是目前秘境植物中，非常日常的健身植物。在城市裡，基本能夠使用船型西瓜車當代步工具。節約了電動車的充電費用，體驗到轎車級別的舒適性，還能夠給身體充足的鍛煉，可謂一舉多得。”

“不過，從價格上，船型西瓜車的種子比波動網地瓜藤少了許多優勢，每株售價過萬，對經濟比較緊張的童鞋來說，需要慎重考慮。”