別人沒有注意，但是簡恆似乎明白了一點兒什麼，因為這條泰日天最後那幾聲分明是衝著對面的廣告牌去的，別人不知道，但是簡恆知道廣告牌里一直藏着自家的灰兔子二虎。

突然有狗跳樓，等着狗摔到了地上，這才有人驚呼了起來，也不知道是真驚還是假驚，反正有人來了這麼一聲，然後簡恆看到有人打電話，還有人拿着手機拍照，甚至有人發推特的。

簡恆才沒有興趣湊這份熱鬧呢，直接邁步上樓回家。

到了家裡打開了門發現二虎在家，這貨現在正站在放胡蘿卜的筐子上大快朵頤，看到簡恆回來了，只是抬頭衝著簡恆努了一下三瓣嘴，並且晃了兩下兔耳朵，然後繼續開吃。

簡恆現在知道了，晃耳朵是二虎和自己打招呼的方式，至於動嘴完全是自然動作，正吃東西不動嘴那怎麼吃啊！

走到了二虎的旁邊，簡恆伸出了手揪了一下二虎的兩隻長耳朵，然後伸出手指點着二虎的腦門子：“那狗死和你有沒有關係？”

二虎看到簡恆的動作，伸出了嘴用自己的嘴唇在簡恆的手指尖上蠕動了兩下。

簡恆覺得指間有點兒癢，於是把手又收了回來。

簡恆一不是愛狗人士，二又不是自家的狗，三這狗死了自己還能落個清靜，哪裡會關心那條可惡的泰日天為什麼跳的樓，手一癢縮回來去冰箱給自己拿了一瓶啤酒，就把這個事情忘到了腦後。

一瓶啤沒有喝完，簡恆居然聽到外面傳來了警迪聲。

本着好奇簡恆站到了窗台上，伸着腦袋往下看，立馬看到那個讓人反胃的女白人至上主義者被押進了警車裡。

“我沒有虐待我的狗！”女人被警察架着往警車裡塞的時候，一邊還大聲的辯解着。

“你的狗幾乎每天都會叫，而且叫的很大聲”圍觀的一位黑人女人大聲的說道。

“對！我們可以作證，很多時候是在凌晨”立馬又有人附和起來。

看到這兒，簡恆才想起來，美國虐待動物是第一級犯罪，和縱火、搶劫、綁架和謀殺是一樣的級別。

有個美國人不小心一屁股把狗坐死，被判了六十天，這可不是編出來的而是發生在美國的真事兒，這老娘們要是把罪坐實了，估計也得吃好些天牢飯。

看着這討厭的老娘們被押上了車，簡恆心中暗自覺得一陣好爽。

等着警車駛到了街上，簡恆見沒戲可看，這才把腦袋收了回來，開始給自己做吃的，還不是那種減肥餐，而是正兒八經的中餐，一道小炒肉，一個爆炒豬肝，還有一個紅燒鯉魚，再蒸上了一鍋大米飯。

吃到肚子挺挺的，再也吃不下簡恆這才把碗放了下來，輕揉着肚子：“看你什麼時候反彈”。

德肥的人最痛苦是什麼？減了十來斤，一個月不注意立馬肉肉又回來了，簡恆想看看自己這麼吃多久才能多長出一公斤肥膘出來。

想長肉吃完了那最好是幹什麼？當然是睡覺啦，於是簡恆直接關上了門，為了避免空間的影響，簡恆忍住了沒有進空間，直接睡在了屋裡的床上。

一覺睡到大天亮，起來做了個早餐，順帶着把午餐也給做了，忙活了差不多一個半小時簡恆望了一下窗外，發現天才微微亮。

“真是受窮的命！”看到才這個點兒，簡恆嘟囔了一句然後準備上床上再睡一會兒。

可惜的是躺到了床上翻來覆去花十分鐘一點兒睡意也沒有，於是不得不又坐了起來，實在沒有什麼事情可干。

發了一會兒呆，簡恆想着午飯似乎有點兒素，於是就想着給自己加個菜什麼的。

一想到吃，簡恆這邊突然間想起了紅燒獅子了頭，於是嘴裡的口水立馬開始泛濫了。即然想吃，現在馬上又不差錢了，離上班還有一段不少的時間，於是簡恆立馬穿好了衣服，直接下樓叫了一輛車直奔最近的華人超市。

回來的時候，簡恆的手中多了一袋子的肉，要說這做生意還是咱們華人勤奮，天一亮超市就開門了，而且肉都幫弄成餡特貼心。

拎着肉回到了家，開始捏肉圓子，先下鍋煎，然後再紅燒，拳頭大的肉圓一個飯盒裡弄了兩個配上點兒青菜這才算弄完美了。

等着這一切弄好，簡恆一看錶，差不多已經過了正常上班高峰，也到了自己該去健身房的時間了。

雖說這個健身房二十四小時營業，但是教練上班的時間是十點半鐘，像簡恆這樣的助理也就跟着教練的作息時間來。

下了地鐵走了差不多五六分鐘，簡恆到了健身房。

“早上好！”

這才剛下的電梯，簡恆看到徐兆彬正在前台和兩個中年大媽閑聊呢。

“早上好！”

徐逃彬和兩個大媽都和簡恆打了個招呼。

徐兆彬說完則是示意簡恆跟着自己：“我想着你也該到了，走！我帶你去看看你的更衣櫃，還有去領一些用品”。

“還有用品？”簡恆跟上了徐兆彬的腳步，好奇的問了一句。

徐兆彬推開了門，示意簡恆進來：“健身服都是配發的，要不每個教練穿的都不樣那檔次多低啊”。

簡恆一聽還有衣服，於是又問道：“還有這福利？”

徐兆彬瞅了簡恆一眼：“你知道我們這裡一大的營業額是多少？還能缺了你幾件運動服？”

“呵呵！早知道我就不帶了”簡恆說著拍了拍自己的包。

就這麼著，簡恆跟着徐兆彬去領了運動服，等着換上時候這才覺得整個人都有點兒緊巴巴的，教練服直接把整個身體都綳了起來，但是因為料子好，穿着比簡恆以前的運動衣舒適不少，不光是舒適，在整個運動衣了包裹之下，整個身體的肌肉看起來分離度更加高了，也更加漂亮了。

“行，看起來更精神了，可惜你小子沒個健身證就算是有人找你輔導，也不過是兩百美刀一個小時，你自己也只有一百刀”徐兆彬有點兒可惜的說的。

“錢不錢的小事，我就是想好好體驗一下這麼先進的建身房！”簡恆也沒有對徐兆彬隱瞞和老頭說過自己可想開個健身房的事。

徐兆彬說道：“這玩意兒投入太大，沒有大幾百萬美元這種規模的健身房根本打不住！”

徐兆彬也就隨口說一句，他沒有想過簡恆要開這樣的健身房，哪裡想到自家交了一個小富豪。

換好了衣服，徐兆彬又帶着簡恆仔細了解了一下，這一次徐兆彬就說的更詳細了，簡恆聽完一遍後，時間整整過去了一個小時。

徐兆彬的熱情那是沒的說了，眼看着到了中午吃飯的時間，簡恆自然要邀人家一起共進午餐。

“行！我順帶看看你的飲食計劃，也學習學習！”徐兆彬笑着說道。

聽到徐兆彬這麼一說，簡恆就有點兒小尷尬了，他哪裡有什麼飲依計劃。他準備的根本不是什麼健身餐，就是中式家常菜還是那種硬菜多的家常。

看到了簡恆從自己的包中拎出一個五層的小保溫盒，徐兆彬也沒有說什麼，在他看來這不算誇張，很多健身高人對於飲食的營養搭配都有自己的一套，一餐大大小小十來個的都有，像是簡恆這樣的大神級人物五個罐子屬於低配，一點兒也不出奇。

拿上了自己的午餐，帶着簡恆來到了自餐的廳，徐兆彬說道：“平常我們用餐就在這兒”。

簡恆進了門一看，發現約六十來個平方的地方，坐了十好幾個人，看起來擁擠到是不算太擁擠，不過突然間目光從這那麼空曠敞亮的大廳中移到了這裡一下子有點兒不適應。

“找個地方坐吧？”說著徐兆彬伸手指了一下一張單獨小桌子，差不多跟國內肯德基最小的桌子那麼大。

兩人面對面坐到了桌子旁邊，簡恆開始擺開了自己的午餐。

看到簡恆揭開食盒的蓋子，瞬間徐兆彬就呆住了！

傻愣愣的望着簡恆把碩大的兩個肉圓擺到了桌上，然後是一道梅乾菜燒紅，還是紅燒肉，油汪汪的那種，接下來是紅悶豬手，最後一道已經算是簡恆帶的菜中最正常的，油潑青菜，同樣閃着油光！

食盒最下面是整整一盒子大米飯，看樣子還用勺子壓的緊緊的松一點兒估計可以改這樣兩份。

別說是徐兆彬了，簡恆所有的菜擺完，整個屋裡吃飯的男男女女都被簡恆給嚇住了，大家全都一副見了鬼似的眼神望向了簡恆的桌子。

大家都是在健身圈混的怎麼說都是有一定實踐經驗的，簡恆擺的這些菜平時吃上一口，都得小心計算半天熱量。就簡恆這一頓，估計他們要是吃了得後悔小半年，這傢伙除了肉就是油，全都是脂肪啊，一點兒都不帶含糊的。

這時大家都被簡恆這一桌子滿滿當當的脂肪餐給嚇住了。