三祖太爺開始為韓易講解。
“練功夫是煉精化氣，導引吐吶也是如此，不過功夫更細一些，需要先練氣化精，在精化氣。”
“裡面說：學人打坐，必須調後天氣外呼吸，以引起真人元息。又說：後天氣足，先天之氣自生也。這些話都很明確的指出來，鍊氣必須以後天氣為基礎，先學習利用呼吸掌握其的進出，講後天氣吸進體內作為引子，等待後天氣積累到了一定程度之後，進行下一步修鍊。”
“這就是練氣化精了。”
“你練功夫，又修鍊六字氣訣日久，漸有變化，到是省略了打坐練氣化精這步驟，可以煉精化氣了。”
“就是修鍊小周天。”
“什麼是小周天？”三祖太爺先是發問。
韓易自然不懂這些。
“通過不斷練功，元氣愈聚愈多，氣滿自動，便會沿着人體經脈，順其自然地運動，達會陰，過尾，沿督脈上行至百會穴，再經前額下行，通過“鵲橋”接入任脈而回到下丹田。體內元氣這樣循環一周，便是打通了小周天。”
“小周天就是打通任督二脈。”
“這裡面又涉及到經脈、丹田、穴道的關係，我都一一為你解說一下。你記好了。”
“先說經絡，人體有八脈十二經以及三萬六千細絡。”
“人體內十二經脈是管理人體內部的磁場，而奇經八脈則是接通天地能量，有調節，支應十二經脈的作用，十二經脈像是河流，奇經八脈是湖海。
“經脈就是行氣的通道，就像我們村子跟村子之間想要連接，首要之務就是要建設四通八達的交通道路，要順利來往，必須要有寬廣的道路運輸物資，運走垃圾。”
“打通經脈就是建立道路，使氣能夠自在運行。”
三祖太爺頓了一下，讓韓易吸收消化着，才又說道：“再說丹田，丹田是氣的泵，氣集丹田，氣隨時可以供輸全身，為臟腑經絡，四肢百骸所用。”
“丹田是諸經之會，十二正經和奇經八脈均直接或者間接合於此。是氣的源頭。”
“丹田是源頭，經脈是道路，接下來就是穴道了。穴道是穴道是練功的重要據點，穴道是人體內氣血、能量的匯流處，也是人體與外界能量溝通的出入口，也可以看做關口，你把他當做城鎮就行了。成人的穴道已經退化，必須練之守之才能使其活化。”
“打開一個穴道也等於在身上開了一家店鋪，細心穩固的經營才能賺錢。有些穴道過就不練就會自動封閉。”
“練氣初期，氣並不認得通往丹田的道路，可以通過練武拳架子，靜坐導引術輔導修鍊，以心帶着氣往下走。你省了這步，但基本原理就是用心驅動、役使能量，你卻要明白。”
三祖太爺很認真的說道，韓易點頭。
“整理說來，丹田是氣源頭，經脈是道路，穴道是關卡。運行周天就是在經脈中流轉，沖關過卡，打通全身經脈，這就是你接下來要修鍊的步驟了。”
“也就是我要教你的，可惜我只是打通到了夾脊穴，通三關到了玉枕穴停住了，唉······”
三祖一聲嘆息，韓易聽了心神一震，感覺朱玉金財就在眼前，觸手可及，卻不屬於他一樣。
“我的命數如此，當年算命先生說我活不過三十歲，還不能有後人，若非如此我不會散盡家財到處求仙問道······到了三十歲，我果真有一劫，若非求道修鍊，也早就灰灰了。”
韓易沒想到三祖太爺捨棄萬貫家財也要修鍊的緣由竟然是如此，簡直是狗血的不要不要的，但韓易卻覺得有什麼東西沁入到他心裡了。
“好了，說了太多沒用的，現在我教你怎麼樣修鍊真氣。你既然丹田氣滿，氣滿上行了，就可以直接修鍊真氣沖關了。”
“在真氣沖關之前你要明白小周天的運行路線，基本路線是從下丹田開始到會陰，然後是尾閭、命門、夾脊、大椎、玉枕，這幾處尾閭關、夾脊關、玉枕關又被稱為後三關，是督脈。再然後氣到百匯，這是頭頂，接着運行到上丹田、鵲橋、十二重樓是喉骨，最後是中丹田和下丹田。是任脈。”
“第一關就是會陰，想要打通此穴道，首先要知道這個穴道的位置，會陰男性在精囊根部與肛門連線的中點。女性在大陰唇後聯合與肛門連線的中點。”
韓易愣了一下，沒想到第一個穴道會陰竟然是在這麼隱私的位置，這該怎麼修鍊？
“會陰又叫陰蹺穴、生死竅、海底輪等，密宗認為，人體的某處眠伏着一條威力巨大的靈蛇，成三蜷半之形，其頭向下垂落。一旦喚醒靈蛇，它就會噴發出一股強盛的靈熱，使人得到健康的身體和過人的精力，還會出現不可思議的各種功能。
故瑜珈云：如果領悟了這火的秘密，這種人才是真正的覺者。
當然瑜伽叫做海底輪。”
“會陰怎麼打通？”
“我這裡有三個法子，你選一個學吧。”
韓易更入神的仔細聽着。
“一是點穴法：睡前半卧半坐，食指搭於中指背上，用中指指端點按會陰108下，以感覺酸痛為度。”
“二是意守法：姿勢不限，全身放鬆，將意念集中於會陰，守住會陰約15分鐘，久之，會陰處即有真氣衝動之感，並感覺身體輕浮鬆空，舒適無比。”
“三是提腎縮穴法：取站式，全身放鬆，吸氣時小腹內收，肛門上提，像是忍着拉屎一樣，會陰隨之上提內吸，呼氣時腹部隆起，將會陰肛門放鬆，一呼一吸共做36次。”
韓易功夫練到暗勁手腳，也算是耳聰目明，被三祖太爺直接這麼灌輸小周天修鍊法，還真是叫他一時間難以適應，不過還好，死記硬背也都記住了。
三祖太爺又給韓易親身展示了一下修鍊會陰的步驟，又說著功法訣竅，姿勢就連韓易看了都臉紅起來。
三祖太爺做完了，見韓易臉紅，就笑罵道：“臉紅個屁！北游錄裡面記載，有一天王重陽祖師閉戶與大弟子馬丹陽談論調息法，丘處機在窗外竊聽，王重陽發現之後就不講了，日後丘處機也不敢問。最難入手的就是這些初步功夫，有人認為是賤下之道，其實有些動作也很難說得出口。老子跟你說的這麼詳細你還笑！”
“神仙不肯分明說，說得分明笑殺人。學完了就趕緊滾蛋！”
韓易被半轟着出了三祖太爺家，這時天空已經掛上一輪金盆似的廣寒月。
本站重要通知:請使用本站的免費小說APP，無廣告、破防盜版、更新快，會員同步書架，請關注微信公眾號按住三秒複製下載免費閱讀器!!