杜柯在接送他的專車上閉目養神，從鳥巢到住的地方開車需二十分鐘。14

看上去在打盹，實際上杜柯在搞科研，研究新特技。

進入系統中的特技孵化器，杜柯花費150獎勵點購買了一張田徑特技合成模板，這是他合成新特技必不可少的原材料。

特技合成模板是必選原材料，還有種可選材料--屬性寶石。

屬性寶石售價50獎勵點一顆，杜柯現在結餘16獎勵點，一顆都買不起。

所以杜柯只能購買更高級的寶石--榮譽寶石。

榮譽寶石每顆售價1點榮譽值，杜柯擁有3枚榮譽勳章和4點榮譽值，他決定購買一顆榮譽寶石高級貨。

爆發力、速度、力量、敏捷、耐力、體質、技巧、精準，到底該選擇哪種屬性的榮譽寶石插到合成模板上呢？

杜柯心中已有抉擇，通過感知20對自己的深刻內省，目前在短跑項目上貢獻度較高的屬性為技巧、敏捷、體質。

400米，短跑里的中長跑，400米全程無氧對運動員的要求相當苛刻。

杜柯不再猶豫：“系統，我購買1顆體質類的榮譽寶石。”

系統：“消耗1點榮譽值購買一顆體質類榮譽寶石……扣除榮譽值成功，寶石已到賬。”

杜柯：“寶石插模板上，一起送入孵化器，我要合成一個全新的田徑特技。”

系統：“寶石已嵌入田徑特技合成模板……已啟動孵化功能……請稍等……合成中，請稍等……”

等啊等啊，杜柯有點小緊張，研發新特技，他只能決定大方向，最終成品是咋樣的他也不知道。緊張中也帶着些興奮和期待，猶如等待開獎。

3分鐘後，系統提示：“孵化成功，請宿主查收田徑新特技。”

“源源不斷？我瞅瞅。”杜柯開始研究新特技。

：三磷酸腺苷是支撐人體進行無氧運動的主要供能物質，開啟本特技後，可延長三磷酸腺苷供能時間5秒。註：特技結束後1分鐘宿主將進入疲勞狀態，需要充分休息以再次開啟本特技。本特技適應于田徑項目。

“哦，原來是這個原理，現在難說是賺了還是賠了，還是不賺不賠，明早試試才知道。”

……

8月27日，早上9點，中國田徑隊訓練基地。

主場作戰擁有諸多便利，其中一點就是能在熟悉的訓練場進行訓練。

杜柯剩下的比賽不多了，最多也就跑四槍，今晚跑一槍400米半決賽，明天跑4*100米接力跑預賽、400米決賽，如果中國接力隊能晉級決賽，杜柯後天再跑一槍4*100米接力跑決賽。

杜柯現在的主要任務是和隊友練習接力跑的傳接棒配合，次要任務是練練他的個人單項400米。

練400米之前，杜柯來到百米跑起點處，他先跑一次100米，測試一下新特技。

沒人給他發令，自己練着玩。

杜柯開啟，然後蹬起跑器出發，起跑後他全力加速，完全按百米跑正式比賽的節奏來跑進。

杜柯跑過五十七八米已達到最高跑速，他保持最高跑速繼續沖，跑過70米後並未如往常那般感覺到腿部肌肉酸脹感加劇，開始發揮作用了！

百米跑時，atp的供能大概可以維持六七秒，atp枯竭之後，體內的糖酵解出乳酸能，最後30~40米的無氧跑進由乳酸能支撐。

乳酸能是一把雙刃劍，它可以提供能源，同時也會產生乳酸堆積在肌肉中，人類運動時覺得肌肉發酸發脹，便是乳酸在作怪。

短跑運動員跑到後程都靠乳酸能支撐，誰能咬牙多堅持一會兒，哪怕一秒、零點幾秒，或許離勝利就更近一點，這便是耐乳酸的能力，和每位運動員的體質相關。有的運動員只能耐幾秒到十幾秒的乳酸，時間長了就會撲街，所以他們註定了只能玩短距離。游泳也是差不多的原理，部分游泳運動員只能游50米，超過50米繼續高強度游進，肌肉受不了。

杜柯用感知20探測過自己，他在百米跑中的atp平均供能時間為689秒，所以在平時他跑過70米之後也會感到肌肉酸脹感加劇，和其他運動員一樣，杜柯也得耐着乳酸跑完最後三十米。

完美解決了atp供能時間不足的問題，p供能時間，可以全程覆蓋一槍百米跑。

杜柯衝過百米跑終點線、開始減速，他很興奮：“很猛啊，最後階段我開啟快頻突擊的話，完全可以二次、三次加速，這在百米跑、200米包括400米的比賽中都適用，的搭配，這是幾乎無敵的後程絕殺組合技。”

人體內的atp是一個固定值，這同樣和每個人的體質相關。運動員進行運動時，atp消耗完了，休息一段時間，吃吃喝喝補充能量，atp便會恢復到100%的滿血狀態。很多教練選材時十分注重青少年苗子的體質和天賦，因材施教才不至於荒廢甚至練廢了苗子。

百米跑中的atp一般能維持六七秒，因人而異，但也不會偏差太大。所以百米跑中的最高跑速一般出現在60米左右。

200米的最高跑速往往出現在彎進直後的十步左右，即120~130米階段，atp在此時耗盡，這時如果p供能，作用同樣明顯。

400米跑通常採用全程勻速策略，運動員用次最高跑速勻速跑完全程400米，400米跑中的atp大約能維持27~31秒，這時如果p供能，也是有後程優勢的。

杜柯已經瞭然，的貢獻度按高低排序應該是：100米＞200米＞400米。

“總而言之，是100米~400米全短跑單項通吃的特技，值150獎勵點1點榮譽值！”杜柯撫掌而笑，比較欣慰。

笑了沒多久，杜柯走着走着忽然一個踉蹌，跌倒在地。

“哎喲，杜柯沒事吧？”教練和隊友大驚，立即衝到杜柯跟前，將他扶起來。

“沒事沒事，腿有點酸，一發軟沒站穩，休息一會兒就好了。”杜柯表示ok。

教練有些疑惑：“咦？跑一次100米就發軟，不會吧？杜柯，我帶你去醫務室檢查一下吧，這麼關鍵的時刻，你可千萬不能受傷啊！”

杜柯笑着擺擺手：“孟指導，我真沒事，昨天興奮過度，有點失眠，可能對今天的身體狀態有影響吧。我的身體我自己最清楚，讓我休息十分鐘就好了，你們繼續。”

孟指導、蘇丙添扶着杜柯坐到板凳上，然後蘇丙添繼續練習接力跑配合，孟指導坐在杜柯旁邊觀察情況。

杜柯現在恍然大悟，心說：“難怪沒有cd限制，這個特技效果結束1分鐘後，我就進入了疲勞狀態，其實應該叫肌肉極度疲勞狀態，都快抽筋了！”

的原理，杜柯完全體會到了，原來就是：強行超頻。

延長atp的持續時間，相當於給電腦的cpu超頻，你不能一直超頻，否則會燒了主板。

進入疲勞狀態後，杜柯得休息一段時間才能再次開啟，或者說得休息一段時間才能繼續進行劇烈運動。

“我都快抽筋了，應該可以來一次5獎勵點的初級修復吧。”杜柯花費5獎勵點對自己進行修復。

果然，修復之後，杜柯的肌肉不適感消失，他站起來猛然躍起，又生龍活虎了。

“這麼快就恢復好了？”孟指導看看手錶，才五六分鐘。

“嗯，我真沒事，孟指導，我練接力跑去了。”杜柯說完一溜煙跑了。

“所以，只要有足夠的獎勵點，的副作用就等同虛設。在能修復的前提下，的cd其實就是公共cd時間—1分鐘，1分鐘的cd而已，有等於沒有了。”杜柯算清了總賬，覺得總體上來說還是很給力的，“還剩11獎勵點，看來400米的半決賽得破個亞洲紀錄，刷15點算15點吧。”未完待續。