他先找到也在網上的羅氏三兄妹，他三人剛學會操作方法，拚命的在一處基礎訓練房間中全力鍛煉着，羅小夢覺醒的是精神系控物異能，她單獨在一座靜室內，頻頻用意念操控着杯勺匕首等小物件，然後嘗試着射向五米外的靶心，剛接觸這等訓練方式的她，失敗次數多，她也毫不氣餒，一次次枯燥重複着相同的動作。
真正的基因天才，覺醒的都是感應某系元素的異能，像羅小夢的控物異能，則被視為雜系魂力，這類精神異能覺醒者眾多，攝起的器物普遍不大，射程有限，根本沒什麼威力可言，演雜耍混碗飯吃差不多。哪兒能入精神系家族的法眼?
羅龍羅虎覺醒的是凶狗基因，算是最低級的力量系異能，但肌體細胞骨骼跟常人無異，承受不住霸道的混合基因的注入，被摒棄在異能家族的大門之外，自我修鍊得法的話，比普通人強悍的多，但遇上真正的力量強者，恐怕一合都難抵擋得住。那頭力量系的蜥龍秒殺百五六十個雜系異能高手，便是最明顯的例證。
他倆跟羅小夢的靜態鍛煉不同，是魔鬼式動態鍛煉，一個個揮汗如雨，俯卧撐、引體向上、急速奔跑、極限舉重等猶如特種兵般的體能訓練，以刺激肌體細胞、骨骼肺部的活力強度，為下一階段的進化打下堅實的基礎。
三小珍惜這來之不易的訓練機會，心無旁騖的辛苦鍛煉着，並未發現宇文泰遠處旁觀的身影。他也沒有打攪他們，觀摩了一會兒，暗自盤算，這三小是羅德收留的流浪孤兒，忠誠度遠比黑幫流氓高得多，絕對的嫡系，他想根據他仨的異能特點，以他的手段刺激變強，逐漸成長為信得過的鐵杆班底。
他盤算已定，離開他仨的訓練房間，進入二階異能訓區，選擇一間人數不多的房間，走了進去，二階訓練方式，比基礎區更為魔鬼，有強力電擊、極限狂奔、肌肉捶打、高空砸落等訓練方式，每一項都不是一級覺醒者能承受的。
量子光腦提供的身臨其境的真實體驗，能讓虛擬訓練對肌體的刺激感同身受，從而摸索掌握到進化的關鍵點，以求現實中的進化突破。而虛擬格鬥則提供實戰般的戰鬥經驗，這便是雜系異能覺醒者的自我修鍊之道。
宇文泰選擇的第一項是強力電擊，他坐上電椅，鎖銬自動把他束縛住，一束強力電流瞬間襲來，剎那間，他的本體如中電擊般劇烈顫抖起來，整整十秒的電擊時間，讓他渾身冷汗直冒，像是真的觸電十秒般的極是痛快。
這種人機互動的高度仿真訓練的感覺，爽就一個字!他毫不猶豫按下被拷右手下的啟動按鈕，第二道電流驀地襲來，剛剛停止顫抖的身軀，猛然再次繃緊，經受着又一次的電擊考驗。
好爽呀，彷彿全身每一個毛孔都刺激張開，一股神清氣爽的感覺油然而生!第三次電擊，第四次，第五次......他不斷按下電擊按鈕，一次次經受着電擊刺激洗禮......沉浸在電擊刺激爽感中的他，沒有發現，房間中的其他訓練者皆目瞪口呆的停止鍛煉，向他望了過來。
高度真實感的虛擬訓練，實質是刺激腦域神經的仿真體驗，如果刺激過度，足以當場把人變成白痴。這種強力電擊訓練，更是殘酷，目前的記錄保持者，是連續承受三次電擊。宇文泰初次上手，哪知這些信息，覺得頗為有效，上癮般的頻繁電擊着......
十次、十五次、二十次......五六個旁觀者心中默數着，幾乎不相信自己的眼睛，當宇文泰電擊二十次後，感到中樞神經出現極深倦感時，才停止電擊訓練，鎖銬自動打開，他躺在電椅上略作喘息，便起身走到極限狂奔訓練場地中的高速跑步機上。
啟動跑步機，轉動的履帶初速較緩，他的雙腳，伴隨着逐漸加快的轉速，越奔越快，越奔越急，機上操作按鍵分為快速、增強、高速三個速度檔次，他直接選的是高速，一分鐘內，機器轉速達到最大，常人步速絕對跟不上，他毫不猶豫爆發豹速異能，雙腳像是兩道幻影般起落如飛，不落分毫。
“唰唰唰......”密集的奔跑聲回蕩在訓練大廳之中，矚目他訓練的旁觀者眼睛越瞪越大，高速模式下，記錄保持者是三十分鐘，不知這個剛帶給他們震驚的訓練者，能否突破現記錄。
十分鐘、二十分鐘、三十一分鐘......啊，已經突破現記錄，風雨巨龍還在狂奔不停......六十分鐘......七十分鐘、八十分鐘、九十分鐘......天哪，他終於停下來了，九十分鐘，一個半小時的高速狂奔，絕對震撼異訓社區的大事件吶!震撼不已的五六個旁觀者從震愕中清醒過來，有手快者已經把這一幕攝錄下來，順手發在教程視頻區。
這個名為《極度震撼，高速模式下的二階狂奔新紀錄，九十分鐘秒殺全球速度流》的視頻帖子，初時被疑標題黨，當一些好奇者打開視頻觀看確是真實影像時，觀看的同時，不由紛紛回帖“靠，千真萬確”、“震驚，這竟是真的”等，迅速激起更多的點擊，它的點擊排名快速的刷新着，很快衝到前十的位置。
此時訓練上癮的宇文泰，對視頻排行榜鬧翻天的情形一無所知，他走下跑步機，又上肌肉捶打床上，俯身趴在床上，自動彈出的束箍固定住他的頸部，肩部，臀部，腿部和腳部，數支捶打機械臂伸了出來，“啪啪啪”逐寸的開始錘擊他背腿的肌肉，像是遭受殘酷肉刑般捶打着他的肌肉。
五六個旁觀者同時偷偷攝錄他的新訓練方式的視頻，門外，開始不斷湧入因看完視頻，摸到這兒的好奇者，幾篇新的公告帖子也在第一時間發布在教程社區:《注意:訓練狂人新紀錄將要誕生》、《二階速度第一人，挑戰地獄式肌肉捶打新紀錄》，攪動更多異訓者的目光，更多的人流，向這座房間聚集。'