體術培訓系統可不關心網遊玩家。它只關心姜靈是否明白。於是它又給了一篇說明，是關於“容量”的。

容量是指一定時間內能人腦能接受的信息量。容量越高，一分鐘里在星網上能完成的事就越多。

最基礎的星網服務器，就足以向數以億計的人，提供每分鐘每人一份的服務;當然也可以向一個人，提供每分鐘數以億計的服務——但是，沒人有能接受得了後一種信息量。

姜靈終於恍然大悟:“原來是這樣。中級區放完一段六十分鐘的錄像，同一段錄像，低級區才放了四十分鐘。所以不是時間被延長，是中級區放的錄像壓縮了。時間變長，只是觀眾的錯覺。不過挺好，學東西的效果，相當於一天變成了一天半啊!”

系統奏響歡快的音樂，拉起漂亮的星空夜幕，爆了一串五顏六色的焰火以鼓勵姜靈理解這一重要概念......然後又提醒姜靈去高速區。

“免費嗎?我沒錢。”

回答是免費的，於是姜靈就高高興興地聯過去了。

她一點也不知道，她剛才在系統那兒得到的服務，一般情況下，是提供給琪雅的小公民的:六到十歲的小公民。因為系統對姜靈的判斷為:生理年齡，二十四;常識水平，兒童期。

......

幾秒鐘後，在高速區的教室里，姜靈目瞪口呆地望着虛擬教練——這演練的都是什麼標準動作?是人乾的嗎?!

姜靈獃滯了半晌，破天荒爆出了一聲粗口:“靠!”

這一句趙永剛又聽到了，他愕然睜眼，旋即悶聲發笑。

*********

姜靈的體質數據已經達到三級指標了。所以系統給姜靈的標準動作，全是針對反應速度、準確度等協調性的:單根神經反應快，並不意味着整個人反應就快。就像一個職員才華橫溢，但其所在的公司未必效益良好。

虛擬姜靈學會四分之一套動作，花了十二個課時——每個課時四十分鐘，加上每節課後的小休息、每四節課後的大休息，也就花了現實中的三個小時。

......

這一天回家時，趙永剛精神抖擻，而姜靈在后座里閉目養神。趙永剛可沒見姜靈這麼干過，除了他說到令姜靈戒備的事情時。所以趙永剛問:“你很累?”

姜靈沒睜眼:“星網上得太久了。”

趙永剛搖頭:“下回中間休息休息。”

姜靈暗中無語望天——我休息過了呀!否則都爬不起來。嘴上道:“是啊，是該休息。”

......

回到家，姜靈翻出以前買的瑜伽書，攤開來做個樣子;又把合果芋放在落地鏡面前，蹲在它面前，向它好一番訴苦——這事對爸媽不能說，因為姜靈不想讓趙永剛他們知道啊!

結果合果芋對虛擬姜靈今天下午的表現，表達了極度的藐視與不屑!

它其實也沒幹什麼，就是告訴姜靈:

『一片......

一片小芽。

不難。容易。

——等於俺長一片小芽!』

於是姜靈憤然開始了她的鍛煉。

可姜靈熱完身、剛開始正題時，胡海燕就察覺了響動，在客廳里問道:“靈靈，你幹嗎呢?”

姜靈深吸一口氣，拼盡全力讓自己的聲音聽起來輕鬆點:“媽，我做瑜伽。”

胡海燕一聽就信了，甚至都沒過來看，釋然道:“噢，別一下子太狠了，每天做一會兒才好。”

姜靈應了一聲，暗道:系統說了，要想突破到三級，靠的就是突破極限，就是把自己狠狠地折騰。每天一點點......

——那相當於上油保養!不頂用的!

還好，二十天就好......二十天就能看到明顯的效果了!

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姜富安與胡海燕睡下時，姜靈正坐在瑜伽墊上，筆直並腿，調整呼吸，慢慢往前壓。這是所有動作裡面，最基礎的部分:壓韌帶。系統的目標很簡單、很明確——讓身體像嬰兒一樣柔軟。

所以姜靈現在很希望自己是四歲，而不是二十四歲。對此，合果芋立即向姜靈表示了鄙視:

『一片、一片!

兩片......不行!

一株、一次，只長一片!

一片、一片、又是一片!

——專心!』

姜靈慚愧，又明白了一些什麼，當即收斂心神，屏息壓下去一點，保持一會兒，平緩呼吸，屏息繼續壓下去一點，保持一會兒，平緩呼吸......

就這樣，一點一點地，把胸膛、鼻子、手臂，都貼向自己雙腿;與此同時，雙腿保持併攏、緊貼着地板，膝關節毫不彎曲。

壓韌帶，據體術系統指出，是人人能做到的事。但卻不是人人做到了的——絕大部分人，在缺乏有效敦促的情況下，都會半途放棄。有效敦促嘛，主要指現實中的教練。

姜靈不知道，自己是不是該感謝上周的一場虛驚——她姜靈一向不是喜歡吃苦的人，如果沒有害怕恐懼擔憂，也就沒有讓自己變得厲害的動力，那麼，她現在應該不會在做這些吃力的事。

像姜靈這樣強壓韌帶，其實不僅困難，而且危險。一旦緊張害怕，就會前功盡棄。如果在要緊關頭失控了，還會造成拉傷，甚至撕裂。好在姜靈已經在星網高速區的教室里，來過一回了。

一回生二回熟，姜靈在強烈的脹痛下，在窗外瀰漫進來的“白霧”里，成功地把自己對摺——手指夠到腳尖、握住、抱摟。這還不夠，姜靈還保持這一姿勢不動，任憑自己渾身肌肉因為過度緊張，微顫個不停。

在難耐的脹痛，與從未有過的舒展感里，姜靈抬頭，直視前方的鏡子里。

鏡子里的女孩子，額頭、耳邊的頭髮，一縷縷被汗水濕透，黏在了臉上，眼神卻平靜、堅定而明亮。

兩個姜靈對視，兩個姜靈都微微笑了。

*********

第二天，天氣轉晴。

兩人一到別墅，姜靈就去餐廳，結果趙永剛跟着發現，孿生蓮幾乎是一晚上，就變了一個樣——全都已經兩對葉子了!這令趙永剛乍舌:“怎麼長得這麼快?”

沒辦法，“白霧”後遺症嘛。但姜靈可不會這麼說。趙永剛是沒帶那支香煙了，可誰知道他的休閑衫紐扣正不正常。“可能與我們挑出了壞的麥飯石有關。”

趙永剛疑惑:“就那麼一小捧東西?”壞的麥飯石比例很小，兩立方米，一共也就找出三百二十七顆——大約一茶杯。被檢測儀判定為“優質”的更少，一共六顆。

六顆好的，姜靈十分珍視。像那翡翠玉石，據說可以寧神養身的，很有可能其實就是指它們中身帶“白霧”的那少數幾塊啊!所以姜靈把這六顆麥飯石，全拿去偷偷換進了姜富安的麥飯石茶杯里:感謝麥飯石的廣泛流行!

也因此，姜靈沒能設置對照組，無法確定麥飯石的好壞影響如何:“我不知道。但一顆老鼠屎，能壞掉一鍋粥。”

趙永剛點點頭，沒再說什麼:這很有可能。

姜靈朝客廳走去:“走吧，今天還不用換水，它們很好。”就是嚷嚷着要白霧。一群貪吃鬼!

趙永剛跟着轉身，卻正好看到姜靈從自己旁邊經過，身姿挺拔，目光平視，寧靜而篤定......嗯?

——好像有什麼不一樣了?

*********

對忙忙碌碌的人來說，時間總是過得很快。這一周姜靈忙得像個陀螺，夜裡做“瑜伽”，於是她總是在車上補眠;而趙永剛的情況，也閑不到哪裡去:他畢竟退役數年了，一旦徵召，當然需要儘快安排進行一些訓練。

所以對這兩人而言，周五眨眼就到了。

儘管周一下雨，但趙永剛對這一周的印象，還是山清水秀，陽光明媚。畢竟比起以前他經歷過的任務來說，這一次真的很輕鬆、很愜意。其間他露了兩個拿手菜，姜靈還都很給臉——吃得不少。

嘿，這小姑娘不挑食!

......

不過這樣的時光，到周五這天下午，就畫上了句號。

姜靈已經學完了那套可怕的動作，在花園裡曬太陽、修剪澆灌原本就有的一些花木，同時與附近的“白霧”溝通。趙永剛搬出了把躺椅，臉上蓋了張報紙，在客廳門前的屋檐下午歇。

而後趙永剛接到了通知。

趙永剛拿下報紙坐起身。但還沒幾分鐘，還沒等他想好怎麼開口，兩輛黑色的奧迪彎過路口，開進小區。趙永剛察覺到姜靈望了那邊一眼，霎時間變了:她的眼神冷了下來。

姜靈注意到黑色奧迪車速較快，不像趙永剛開車送她來去時，永遠的40碼——用趙永剛的話說，這個速度安全，防彈車都這樣。毫無疑問，今天這兩輛防彈車例外了。

兩輛車子依次停在了別墅門口。姜靈回客廳門口的屋檐下放好了澆水桶、披上外套、走下台階，站定看着那車子片刻，唇角勾了勾，直接迎了過去。

姚遠從副駕駛座下來，見姜靈如此，就露出了笑容。

但與姚遠相反，趙永剛狀若無事地看看左右，慢吞吞跟在姜靈後面，面色如常，心裡卻大叫“不妙”。

姜靈半拉開鐵藝門走出去，開門見山就問:“找我什麼事?”

姚遠剛剛幫姜靈推開門，聞言一怔，繼而嬉笑道:“不請我們進去坐坐?”

姜靈也笑了，笑得陽光燦爛，說的話卻冰天雪地:“怎麼，你又帶了上回那個東西?”

趙永剛在後聽得清楚，頭疼地別開了臉。

姚遠可不笨，笑容頓時有些掛不住了:“什麼?”后座門打開，廖局沒等姚遠開門，自己下了來。

姜靈笑得愈發燦爛了:“搜查令。”她看了一眼廖局，略貼近姚遠，在他耳邊二十幾厘米處輕聲道:“你家局長現寫的也行啊，對吧?”眼神冰冷，語調溫和柔媚得幾近調戲。

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