“但是小涵老師，我的音域天生不高，所以很多歌都唱不了，這怎麼辦呢?”一個女兵問了一聲。她的聲音是有點沙啞的萌萌萌的聲音，這對喜歡唱歌的女生來說是不樂觀的。張子涵點了點頭，說道:“問得好，我們之所以要鍛煉身體，就是先開發身體的潛力，然後再進一步改造身體的機能。比如我的聲帶就已經充分的得到改造了，所以能夠很輕鬆的唱出海豚音。”
“小涵，如果先天聲帶差異很大，也能夠經過鍛煉改造嗎?”李一凡也忍不住問了一聲，她現在才發現果真是三人行必有我師。李一凡其實沒有什麼悟性，對音樂也是一竅不通，但自從變身後她也能夠感覺自己的聲線和以前根本不一樣了。如果現在讓她唱以前的歌，音區根本就不能適應，因此李一凡進一步想到了拳法。
人的體格在先天上有很大的差異，是否也能夠通過鍛煉改造?
“可以。”張子涵的回答相當肯定，“比如一個普通男生的聲線，他的換聲點一般是在g2到a2左右，但如果得到充分的鍛煉，可以將這個換聲點向上提升。比如聲線很中性的歌手張雨生的歌，許多男生都唱不上去，但只要經過合理的鍛煉也能夠達到他的標準，但是根據自己的自身條件將會唱出不同的風格。”
“就像國劇的名伶一樣，都根據自己的條件開創出了不同的流派。比如國劇老生就有前四大鬚生和後四大鬚生，一共有七個人，可以說囊括了所有風格的嗓音條件。後人可以根據自身的條件學習適合自己前輩的演唱方法，這在各個領域都能夠適用。”
“哦......”李一凡到底不是傻子，慢慢的也明白了這其中的道理。比如車雲齋創出了馬步，於是有了形意八卦，張三丰從無極中領悟了太極，所以就有了太極架子。但不同的宗師根據自身條件，又發展成了適合不同身體素質的流派，比如陳式太極，孫氏太極。程華山並沒有用框架鎖住李一凡，而是讓她自己學到一定程度，走自己適合的風格。
“所以下面，大家一定要鍛煉好身體哦!”張子涵咯咯一笑，做了一個手勢，所有人都瞪大了眼睛看着她。但沒有想到的是，張子涵居然張嘴含了一口氣，卻並不是吸進肺里，而是吞到了肚子里;隨後她用手輕輕的在腹部按摩，不多時食道里發出了氣息流轉的聲音，“咯咯”、“咯咯”，就好像田野里的蛤蟆一樣。最後她張開了嘴，長長的“咯——”了一下，打出了一個響嗝，讓所有的女生都是滿臉黑線。
“小涵老師，這種鍛煉方法好噁心啊......”貝貝乾笑了一下，好像有些不太能夠接受。魯大海皺了皺眉，說道:“別看這種鍛煉方法不好看，但我能夠看出來這可是正宗的鍛煉內髒的功法。小涵為了成立音樂社，連她的家底都拿出來了，我希望大家能夠認真的練習!這種方法比純呼吸要有用多了，通過食道的震動，能夠同時牽動肺、胃、脾、肝的氣血，是不可多得的秘典!”
“就是就是，這本來是我的家傳絕技哦!”張子涵也縱了縱小鼻子，對大家的反應相當不滿意。“當然，如果這種方法熟練了，就可以掌握後一種方法了，那是鍛煉腰腎、膽囊、小腸和大腸的方法。不過這種方法就真的有點噁心了，大家如果練到了這種程度，最好躲在沒人的地方悄悄地練習......”貝貝她們臉上的黑線越來越重了，因為張子涵說的話再明顯不過。
“小涵老師，不是吞了氣最後......從後面放出來吧......”
“yes，答對!”張子涵高興地點了點頭，貝貝她們都附合著一起笑了起來。張子涵上的這節課，就連程思思都有些尷尬，但唯獨李一凡聽得津津有味。中國的武術沒落的原因有很多，古中國人掌握了開發人體潛能的方法，所以擁有了世界上的霸主地位，但熱武器誕生後武術就被歷史的洪流所吞沒，漸漸消聲匿跡。
當然最主要的，是武術家們敝帚自珍，甘願藏私，好像把秘籍拿出來就會要了他的命。就連魯大海這種開朗的人也不得不恪守家規。張子涵因為是梨園出身，加上時代不同，所以才會把這門絕技拿出來與大家分享。這種技能對別人來說可能還不如一張遊戲光盤，但落在李一凡的手上無疑是一筆巨大的財富。
“小涵，我要加入你的音樂社!”李一凡舉起了手，讓張子涵有些驚訝。“可能別的人不太願意學習你的吞氣，但我願意學，當你的主唱演員。”貝貝她們都是知道李一凡的身份的，沒有想到這個堂堂的軍委少尉居然願意在這裡耍寶!不過有她擋在前面大家也是鬆了一口氣，起碼練氣的這一關是過了。
不過魯大海好像早就知道李一凡會答應，只是笑着拍了拍她的肩膀:“好小子，這回你可又揀到寶了啊!”李一凡笑着說道:“投之以桃報之以李，我保證會盡我的一切能力，幫助小涵把社團開起來!”魯大海點了點頭，突然環住李一凡的脖子，悄聲說道:“在那之前你可別死在擂台上，我魯大海不想再少一個兄弟。”
李一凡望了魯大海一眼，也低聲笑道:“原來你這花和尚的眼睛比誰都厲害，我就知道你不想再打擂就是因為這種事情，也不願意強迫你。不錯，這些女人都是軍委里的人，混在這裡執行任務的。你放心，在陸俊逸死之前，我李一凡就不會斷氣!”
......
......
社團的練歌房裡，社員們都在那裡唱歌，而李一凡則跟着張子涵單獨來到了校外的一處角落裡。這個角落小得只能站下幾個人，但比小樹林那裡還要安靜，白天晚上都沒什麼人，很適合張子涵傳功。
“小凡，你的歌不怎麼樣，有信心幫我把社團弄好?”張子涵望着她的臉，有些不解的問了一聲。李一凡說道:“還記得你一開始教我站大聖樁嗎?從那一站，就改變了我的人生道路。雖然我沒有能力支持你的社團，但我會想辦法把它建好的，所以你不能教我教到一半就撂蹶子。”
李一凡知道這個小涵是有真功夫的，雖然打架鬥毆比大家都差了一點，但從很多事情上都能夠看出來她的內臟強健不在魯大海之下。比如有一回被一個流氓狠踹了一腳，換成了別人恐怕腸子都會斷，但張子涵居然沒有事。她就算受傷也只會受外傷。
如果張子涵把學歌的精力放在學拳術上面，現在的成就肯定比李一凡要高得多。
“這個吞氣法其實很簡單，是道士練氣的一種手段。當年尚先生傳給了我爺爺，我爺爺傳給了我媽媽，所以最後傳給了我。”張子涵說著用手指着自己的喉嚨，隨後順着食道一直指到胃，說道:“剛開始學的人只能吞到這裡了，而且容易胃脹，嗝打不出來。但小凡如果要學肯定很快，因為你站過樁。”
張子涵說著連含了幾口氣吞到了胃裡，直到胃部有些發脹，隨後四腳着地，像只蛤蟆一樣的扒在了地上，如同站樁的時候一樣整個身體隨着心跳一起一伏。不多時，氣流從她的從胃部反流到了一部分到食道里，卻並不吐出來，而是來回吞咽，發出了像蛤蟆一樣“咯咯”的聲音。
李一凡觀察了一下，也隨着她的樣子一起伏在了地上，但沒有吞氣，只是手腳帶着身體起伏，體會着這個樁的用法。直到過了十幾分鐘，張子涵終於將這口氣像打嗝一樣的吐了出來，但另一半氣卻已經沉到了她的小腹。這次發出的就不是“咯咯”的聲音了，而是像人不經意間腸道自己蠕動發出的“咕嚕咕嚕”的聲音。
又是十幾分鐘，張子涵翹起了小屁股，將這團氣放了出來，樣子相當的滑稽。如果現在有其他人在場，肯定會笑得滿地打滾，不過李一凡並沒有笑話她的意思，只是一臉欣喜的望着小涵妹妹。剛才這半個小時，張子涵吞氣後靠着四肢扎樁運動，居然將身體的內臟全部震動了一遍，簡直是神乎其技!
人的筋肉和骨骼都能夠得到鍛煉的機會，但唯獨內臟不能鍛煉。不過中國古老的先賢們就通過觀察自然和動物，發明出了各種鍛煉身體機能的方法。李一凡和張子涵一起站了起來，她現在也是功夫小成的拳師了，所以這三十分鐘和張子涵一起站樁抖步，已經初步掌握了這個樁的用法，只是要慢慢熟練它而已。
“太神奇了，這個樁叫什麼樁?”
“呵呵，叫大蟾樁。”張子涵見有人識貨，顯得有些高興。“不過咱們家傳的樁都很古怪啊，大聖樁像耍猴把戲的，這個大蟾樁更是得背着人練。真不知道發明這種樁的人是不是腦筋有問題，一個比一個噁心。”李一凡卻搖了搖頭，說道:“不要這麼說小涵，家裡能夠傳出這種樁是相當可貴的。不過那些姐姐不願意站也是有原因的，你不要怪她們。”
“沒事，社團本來就是娛樂的，大家玩得開心就好。”張子涵無所謂的笑了笑，李一凡也跟着她一起朝着社團走去。李一凡現在的心情非常好，因為她得到了這樣一個神奇的大蟾樁，肯定能夠繼續精進自己的武功，不過這個樁實在是有些噁心，李一凡現在要考慮的是每天什麼時候站這個樁最好。
“小涵，你每天什麼時候練這個樁啊?”
“呃......”張子涵的臉上一黑，“不告訴你。”'