一個星期後，羅錚出院，馬上進入訓練狀態，這次任務讓羅錚清醒的認識到自己的不錯，無論力量、速度還是技巧，和精英兵王級別的存在還有很大差距，也意識到了和酒鬼、雪狐等人的切磋非生死相搏，對方故意相讓，讓自己有些自以為是了，訓練，必須加大訓練，才能成為強者。
這天，天還沒有亮，羅錚被生物鐘叫醒，看看時間，正好五點整，迅速穿好作訓服，背上早就準備好的背包，看了一眼還在沉睡的鬼手等人，按照習慣，鬼手等人需要再睡半個小時才起來晨練。
出門後，羅錚看了眼灰濛濛的訓練場，不遠處幾名明哨，有人將探照燈打過來，待開清楚後馬上移開，羅錚小跑出了訓練場，經過門口的時候和崗哨打了個招呼，崗哨認識羅錚，回應了一聲就放行了。
出了大門，羅錚看了一眼不遠處的山林，那裡是大家平時野外訓練的路線，原本沒有路，踩的多了，自然就成了一條路，道路曲折難行，這是大家故意這麼踩出來的，曲折意味着身法靈活，意味着可以躲避子彈，羅錚深吸一口，朝山林狂衝過去，上來就不留餘力，獵豹一般，很快消失不見。
五點，國刃特戰大隊基地熱鬧起來，雖然沒有明文規定，也沒有人帶隊訓練，但大家都很自覺的根據各自情況自我訓練，鬼手等人起來，第一時間發現羅錚不見了，頓時一驚，相互打聽幾句，都不知情，大家再看裝備，頓時明白過來，知道羅錚去訓練了，沒太在意。
起床後，大家也去訓練場做恢復性訓練，沒有找到羅錚，疑雲頓起，鬼手將大家招呼攏，低聲說道：“奇怪了，怎麼不見幽靈，難道他不做恢復性訓練，直接強訓去了？不行，去找找。”
“一大早強訓，又不在訓練場，難道是越野跑去了？”山雕驚疑的問道。
“不管了，走，去看看。”鬼手說道，大家答應着朝外面走去，來到崗亭一打聽，果真上了山，大家順着山路跑去，半個時辰都不見人，都慌了，繼續跑，很快發現有戰友背着一人返回，大家迎上去一看，正是羅錚。
“快，兄弟，給我，是我們小隊的。”鬼手趕緊上前迎接。
大家都是一個部隊，雖然不是一個小隊，但彼此都認識，將羅錚交給鬼手後說道：“我在林子里發現了他玩命訓練，不留餘力的反覆衝擊山坡，忽然暈倒了，你們帶回去吧，我還得去訓練。”
“謝謝你了，兄弟。”鬼手感激的說道，查看了一番，發現羅錚並沒有大礙，只是脫力，暗自鬆了口氣，將羅錚背上就跑，為了確保速度，一路上大家輪換着背，快速回到基地，直奔醫院。
軍醫吳淼也起來了，正準備鍛煉，軍醫也是軍人，基本的鍛煉不會少，看到鬼手背着昏迷不醒的羅錚回來，頓時急了，迎上來問道：“怎麼回事？”
“強訓，暈倒了。”鬼手趕緊說道。
“不是交代過你們嗎？別玩命，別玩命，怎麼就是不聽，快，送搶救室。”吳淼沒好氣的罵道，張羅着大家快點。
送到搶救室後，大家在外面等候，吳淼帶着幾名醫生急救，卻發現羅錚忽然醒來，趕緊問道：“感覺怎麼樣？”
“我這是在哪裡？”羅錚反問道。
“搶救室。”吳淼沒好氣的說道。
“哦，我沒事了。”羅錚隨口說道，爬起身來就要走。
“胡鬧，給我躺下。”吳淼生氣的喝道，將羅錚按到，
羅錚知道吳淼是為自己好，沒有反抗，順勢倒下，讓吳淼認真檢查了一番，見臉色凝重的吳淼多了幾分輕鬆，便說道：“是吧，我都說了沒事。”心理面卻很清楚，多虧了家傳呼吸之法，要不然恢復哪那麼快？
吳淼不信邪，身體剛剛恢復就強訓暈倒，哪會沒事？再次檢查一番，還真沒有檢查什麼毛病，不由想到了羅錚****的體質，沒好氣的罵道：“你就不能消停點，不想活了？”
“自己身體自己知道，謝謝啊。”羅錚客氣的一笑，起身來，朝外面走去。
吳淼有心阻攔，但轉念一想，任由羅錚離開了。羅錚來到外面，見藍雪一臉焦急的在等候，還有鬼手等人也在，都和着急，內心一暖，故作輕鬆的笑道：“我出來了，啥事沒有，放心吧。”
“你嚇死我們了，不是讓你先恢復性訓練嗎？”鬼手罵道。
藍雪有些理解羅錚受刺激的心思，便說道：“自己小心點，下次訓練我陪你。”
“好啊。”羅錚感激的笑道。
大家聊了幾句來到訓練場，做着簡單的恢復性訓練，讓身體適應過來，早飯後，羅錚休息了一會兒，來到訓練場做勾梯上下訓練，藍雪知道羅錚肯定會玩命，在旁邊看着，以防不測，見羅錚上來就毫不保留的快速訓練，速度快，消耗大，加上傷勢剛剛恢復，身體根本吃不消，三百個來回後再次暈倒。
“別動，讓他自己醒來。”藍雪衝上來查看，見鬼手也跑過來搬動羅錚往搶救室送，趕緊喊道。
“怎麼回事，又暈啦，怎麼這麼玩命，快送搶救室。”吳淼正好路過，看到這一幕，也跑過來着急的說道。
“別動，讓他自己恢復。”藍雪臉色認真的說道，示意大家都不要動。
“你？”吳淼見藍雪居然不讓送搶救室，臉色大變，正要斥責幾句，猛然想起羅錚****的體質和超強的恢復力，沒有再說什麼，示意大家散開些，保持通風，大家紛紛散開，驚訝的看着昏迷不醒的羅錚。
藍雪看到羅錚臉色蒼白，滿是心疼，默默祈禱着，之所以不讓送搶救室，是想讓羅錚自我恢復，這有助於提高身體的恢復力，也是訓練的一種，如果醒不來或者留下後遺症，那就麻煩了，藍雪很清楚這點，壓力很大，但咬牙承受着。
“為了自己，為了我，快點醒來。”藍雪默默的祈禱着，目光焦慮。