做草還美味的主料，最低限度也是普通級的食材，這些食材古爭都有，現在就可以來做。

峨眉山有一種‘斷續草’做可以為主料，當初古爭就帶了一點出來，不過使用這種原料放在之前使用的話，古爭會有些心疼。畢竟適合草還食修的主料目前只有斷續草，而且峨眉派的存貨也很少，只有那麼一點，斷續草用完的話，等於以後無法在做這種草還食修。

但現在不同了，古爭完全沒了擔憂，斷續草沒了，這次發現的神仙指則可以代替，主要的功效便是是在療傷方面的，且數量更是多達二十三株，遠遠高於他們擁有的斷續草。

可以說這是一次意外的收穫，也是很大的收穫。

不過，這幾種食材中最為珍貴的反倒是那四支乳參，它們的價值一點都不比另外的兩種普通食材小。

沒用多久的時間，無憂長老就將崖壁上的寶貝全都採摘，交到了古爭的手裡。

“真可謂是塞翁失馬焉知非福啊，柳青雲製造雪崩斷我們追他後路，結果將這些平日里極難出現的寶貝，全都留給了咱們。”

古爭收起食材，感概萬分道。

“是啊，他當時是急着逃跑頭也不敢回的，要不然被他發現了這些東西，那咱們可就得不到咯！”

無憂長老笑道。

古爭冷哼：“被他發現了又怎樣！先不說這些東西他認不認識，即便是他認識，他也不敢過來採摘，白衣老頭可是對他恨之入骨，首先要殺的就是他，他又恩將仇報對付我們，咱們和白衣老頭聯手之下，他不可能跑的掉！”

“也是。要不了多久就會見面了，再見到柳青雲的時候，我一定要他好看！”無憂長老恨恨說道。

柳青雲沒那麼傻，他敢跟峨眉翻臉是有理由的，而這些理由古爭等人也都已經知道，他除了覺得，古爭等人會死在不腐屍手中之外，還有一個很重要的原因便是，他不再需要古爭等人帶路了！

柳青雲還沒有帶着白衣老頭過來的時候，無憂長老便已經發現，在目力極限處的雪山上，出現了一群人。

會在這個時候出現在天山山脈深處的人，除了走不同路線的南宮派和太極門之外，不會再有其它可能。而柳青雲在對峨眉派翻臉之前，肯定也是發現了這一情況，所以他才沒有了後顧之憂。

對於柳青雲而言，只要他找到了另外兩個門派，他同樣也能夠找到千年天山雪蓮。

這次做草還美味，手法跟冰靈美味一樣，同樣也是炖。

不過，在開炖之前，有些材料要先經過特殊處理來去除苦味。

食修之法除了用途各不相同之外，還有一個共同點就是好吃。

之前古爭在門派中做過增元食修，但那次做的分量很大，且融入的輔料比較多。而各種輔料相互融合的過程中，苦味的確是被去除了，但食材本身的味道也因此有所下降。

所以，在味道這一塊，上次的增元食修並沒有了什麼驚艷的感覺，只是能讓人感覺到好吃，有胃口，吃的下。畢竟有的材料可是地地道道的藥材，能把藥材的藥效保留，且味道還能能做的不錯，這已經是非常不容易的了。

至於上次做的冰靈美味，因其製作手法的不同，所有材料本身又都是地地道道的食材，味道鮮美的都引出了極香化形，所以非常的好吃。

這一次所做的草還食修，儘管也還是在美味的範疇，但因為原料不同，無法引出極香化形，味道上也比過之前的冰靈食修。

草還食修需要一種主料和三種輔料，主料是斷續草，本身是地地道道的藥材，使用之前要先蒸一遍來祛除苦味。

至於另外的兩種輔料，陸虎遺生和伸筋草，也是峨眉山的存貨，同樣也是藥材，一種需要烘焙，另外一種則需要焯水來祛除苦味。唯一沒有苦味的輔料，也就是古爭養在洪荒空間中的仙雞。

該蒸的蒸，該烘焙的烘焙，該焯水的焯水，該宰殺的宰殺，當這些材料全部整好以後，古爭便將它們有次序的下鍋了。

控火訣和控水決同時施展，鍋內的水很快便燒開，葯香味也從其中飄了出來。

說是葯香味，倒也不至於讓人聯想到藥房中的那股味道，這種葯香味很特別，初聞時覺得清雅，慢慢的又能聞到其中的肉香，勾得人口中生涎。

“長見識了，第一次聞到想流口水的葯香。”

“是啊，之前掌門在門中做的那一大鍋，只是有讓人想吃的香味，倒是沒有如此奇特的葯香。”

“不知道多久才能好，聞得我都已經餓了。”

香味儘管才飄起十多分鐘，但無憂長老三人已覺得，他們好像是等了一天之久。

“好了！”

古爭的聲音適時響起。

揭開鍋蓋之後，鍋中放的有篦子，篦子之上蒸了一碗蛋羹。

先將蛋羹拿出去給了無憂長老，古爭又將鍋內的湯和肉盛了兩碗，在無憂長老眼巴巴的注視下，又將鍋蓋給蓋上了。

無愁長老結巴了：“掌、掌門，你們的呢？”

古爭笑了：“雖然是美味，但這也是葯啊！我沒有受傷，而大長老的傷，服用了丹藥之後也沒啥事，所以我們不用吃藥的，你們兩個趕緊趁熱吃吧！”

這是古爭第一次做草還美味，其實他也挺想嘗嘗味道如何，但材料這種東西要省着點用，所以他才只給無愁長老和古安各盛了一碗。

“掌門，鍋里的是？”

古安好奇地問了句。

“這鍋里的跟你們喝的一樣，一株斷續草能夠做五份，鍋里剩下的這三份，我還需要將它們再炖一下，以備不時之需。”

再炖一下，有肉有湯的草還美味，就會變成當初的增元食修那樣，只是一碗濃湯了。濃湯儘管會讓口感降低，但它所能儲存的時間也會變得久一些，服用也更加的方便。至於說藥效，其實都是一樣的，再炖只是讓食材化渣罷了。

就好像中藥大師做的藥丸，只是形態不同，使用的原料和最終的目的都是一樣。

“掌門，這碗蛋羹你吃吧！”

無憂長老本來還羨慕能夠喝湯吃肉的另外兩人，但細想一下，心中頓時溫暖一片，掌門就炖了一碗蛋羹還給了他，這不是照顧他不能吃肉喝湯的遺憾，又是什麼呢？

“你吃吧，我還騰不開手，雞蛋這種東西不缺，我想吃很簡單，不過，不管是蛋羹還是食補，這都是我第一次做，你們吃了要告訴我感覺才行！”

三人聽了古爭的話，頓時把頭一點。

古爭做的蛋羹很簡單，裡面除了放鹽，再沒有了其它調料。

但是，雞蛋的品質本來就是普通，古爭又用了控火訣讓火候達到最佳，用控水決將雞蛋中的空氣全部排擠，以至於這碗蛋羹給人一種果凍般的感覺。

“掌門，說真心話，以前的我聞到雞蛋味道，就會有種想吐的感覺，蛋羹我也吃過，它儘管沒有生雞蛋的腥味，但蛋羹的味道我也很不喜歡。不過掌門做的蛋羹很特別，顏色均勻到了一種讓人感覺不真實的地步！蛋香味很足，可是一點都不讓我討厭，反倒迫切想要吃到它！”