“手機精靈，你能去除我心裡的仇恨嗎？我始終無法放下……”艾瑩瑩看着手機精靈的眼睛……很認真的說道。

“為什麼？”手機精靈很困惑，他覺得自己是越來越不懂艾瑩瑩了，怎麼她一直就這樣的思維跳躍……

“我不想心懷仇恨，可是無法放下，更無法釋懷……”艾瑩瑩很難過的說道，她無法放下仇恨，無法放下難過……

“……”手機精靈陷入了沉默。

“我做不到，那是你生命中的一部分，你只能自己放下……”手機精靈很無奈的說道。

“出家以後，我目睹了成年人對一件往事、對一個傷害過自己的人久久不能釋懷的痛苦。

成年人的痛苦，往往並不簡單的是某一方的錯，兩方都有錯，但每一方卻都各執一詞，水火不容。

小時候，我曾發誓，永遠不的人，一輩子不原諒他，但兩天之後就忘了這個誓言，又一起玩了起來，可是長大了卻不這樣了，真的就記恨對方一輩子，一生一世，到死都不能釋懷這個仇恨。不肯低頭，不肯找找自己的錯，不肯認錯，不肯懺悔，死也不肯。

出家前，有一位禪師跟我講了個公案。他說，有一個人過去世曾在寺院里做過香燈師，所以轉世做了非常大的官，卻造了非常不好的業，快要下地獄了，地藏菩薩來幫他，說：你只要念一聲我的名號，就可以不墮地獄。

可這個人由於素來剛強，竟然說，寧肯墮地獄，也不念，然後就真的墮了地獄。地藏菩薩也沒有辦法。這個公案我是當故事聽的，並沒當真。

出家以後，在寺院里，通過有秩序和規律的修行生活，內心開始細緻。通過對周圍事物的觀察，發現真的是這樣。人，真的可以剛強到如此地步。

確實有這樣的情況，在和別人出了一點很小的摩擦，解決問題的時候，需要就自己的錯誤認個錯，懺悔一下。當事人羞憤難當，發出錚錚誓言，我就是死也不會向他認錯，過去不會，現在不會，將來也不會，我就是下地獄，也不會當眾懺悔。

小孩子講這樣的話，過兩天就忘了，心裡不記掛這些事情，成年人可不，是當真的。真的這麼想，也真的這麼做。

如果不是在寺院里修行的話，一個世間人，倘若沒有特殊的外力，基本上就要帶着這些仇恨過完自己的後半生。

有心人讀到這裡的話，可以追問一下自己：至今，有沒有一生都難以原諒的人和事，比如：丈母娘、婆婆、單位領導、同事，以及種種的親人和朋友。

我們出家，要放下名利、家庭等等外在有形的東西。可是，內在的、無形的對他人的仇恨卻難以放下。人，就是這樣的一種生命形式。這麼讀，一定會覺得荒唐，但輪到自己的話，就不覺得荒唐了。

寺院里講人與人之間的關愛，彼此的溫暖，寬容和諒解，接受他人的缺點。但是，我常常聽到這樣的話：我可以關愛每一個人，但就是不能關愛他，打死我都不會去做。我可以原諒每一個人，誰都行，但就是不能原諒他。我可以向任何一個人認錯，但向他認錯，絕對不可能。

b--

r/

這就是我們真實的生命狀態。而且，似乎我們每個人活在世界上，都有一些冤家對頭出現在身邊，出現在自己的生活里，讓自己痛苦不堪。

倘使，我們不能夠放下這些仇恨、怨氣、憎惡的話，那麼我們的身體會糟糕，我們的事業會糟糕，我們的生命質量會糟糕。甚至，我們會因此而墮入惡道。

道理是這麼講的，誰都明白，但做起來卻是如此之難。就是，原諒那個最難以原諒的那個人，把心裡一直牽掛着的仇恨徹底放下。放下了，人就自在了。

就我的觀察，很少有人能夠當即放下。有的人，隨着修行時間越來越長，對那些人和事就看淡了，不再牽掛；有的人，嘴上說放下了，但心裡還是會牽掛很久，但慢慢也就放下了；有的人，多少年都放不下，時不時就會發作，不能在一起相處，不能在一起共事，遇到點事情就會起火，彼此摩擦，爭執。

這麼寫出來，大家會覺得挺好玩的。但是，落到自己的頭上，那就是真實的痛苦。所以，我能夠理解悲憫心、慈悲心，因為人的痛苦實在是不值得，實在只是放下就可以得到解脫和安樂的事情。但，大多數人就是做不到，倘使我沒有出家，連意識都意識不到。

這樣的例子，其實在生活里，很多很多。雖然，放下很難，但還是放下吧。不放下，走到頭就是絕路。

最終，還是要放下的啊！不能帶着這樣的痛苦和仇恨生活下去。不放下，又能如何？佛法告訴我們一個真相：因果。今天我們所承受的痛苦，都是我們曾經給予別人的痛苦，有了因果的概念，就容易放下了。

在這個世界上，還有讓我們耿耿於懷的人和事嗎？我曾經發誓永不原諒的那個人，如今已經能原諒了嗎？或者開始嘗試着原諒他了嗎？或者，這顆堅硬而剛強的心已經有了一點點的鬆動，至少覺得現在還做不到，也許將來可能會嘗試一下。

我有好幾個不能原諒的人，但是隨着心靈的成長，已經逐漸放下，不再怨恨，包括坑了我的錢的朋友，在我最艱難的時候，忽然在背後狠狠給了我一刀的朋友們。

之所以能夠原諒他們，放下仇恨，原因有兩個：一是這些仇恨對我而言沒有任何意義和價值，只會讓我痛苦；二是，我相信佛陀的教誨，我感受的痛苦，是我曾經讓別人承受過的痛苦，過去世，我一定也這麼對我的朋友們干過這樣的事情。

所以，我決定放下了。剩下的最後一個人，前面的兩個理由都不起作用了，因為這個人乾的事情實在是太過分，太匪夷所思，絕非常人可以幹得出來的。我也曾想過，一輩子不理他了。但是，最近，我決定原諒他，放下了。

放下的原因，可能是佛菩薩的加持，也可能是一種體悟，一種修行者的本能。還有，決定放下了，然後真的就放下了，我忽然體會到一種快樂，一種如釋重負的快樂，體會到愛和寬容的快樂。那種感覺是來自內心世界的。不僅自己可以感受到，也可以感染別人。

才發現，其實，放下也很簡單。

在流水一般的人類歷史中，我們的所有的痛苦、怨恨，其實不提就沒有，提起來都是一個笑話。何必牽掛啊？”手機精靈說道。