猴子揉着屁股，苦着臉，看見默塵黑着臉，心裡默默叫苦啊！看着自己大哥那越來越黑的臉，猴子心裡還在想到底從還是不從。

默塵可不管他，看着猴子臉色不斷變化，看的出來猴子心裡很糾結，不斷的做思想鬥爭，看到這，默塵更是氣的不打一處來，黑着臉走向猴子。

猴子抬頭看見默塵黑着臉，扭着手指關節咔嚓咔嚓的響，深呼了口氣，好似做了很重大的決定，忙道：“隊長，我從了。”

“咚”默塵實在忍不住，一拳打在猴子的臉上，發出咚的一聲響。

“啊！”

猴子被打的正着，發出一聲慘叫，大喊：“老大，我從了啊！”

“讓你從，讓你從，瑪德，看我不揍死你。”默塵把猴子按在地上就是一頓胖揍。

猴子也不敢還手，只能用手護着臉，心裡欲哭無淚啊！自己不是說從了嗎？怎麼還被挨打啊！

“老大，別打臉啊！”

“呼，心情爽多了。”默塵打了會，讓猴子都不敢說話才長呼一口氣，停下了手，他回頭看時，看見二牛搖搖晃晃地跑了上來，已經氣喘呼呼的，只見他一跑到默塵身邊就地摔倒，四丫八叉地躺在山頂之上，連一根手指頭也懶得動彈，大口呼着氣。

默塵上前就是一腳，道：“不想死的給我起來。”

二牛一臉鬱悶，咕嚕道：“至於嘛，老大，我就躺一下，你就要砍了我啊？”雖然怎麼咕嚕，但還是一臉不情願的艱難爬起來，此時他感覺站起來卻是如此艱難，廢了老大的勁才站起來。

默塵冷哼一聲，解釋道：“不是我要砍你，只是你經過如此長時間奔跑，血氣已經沸騰，你只一倒，可能血氣就會上涌，可能下一會你就會七孔流血身亡了，你現在站一會，等血氣穩定下來先，不過你可以先原地活動一下，這也有助於血氣平穩。。”

二牛頓時冷汗直冒，道：“老大，這…這是逗我的吧？”

“你說呢？”默塵反問一句，不再看二牛，而是注視山坡下。他當然沒有嚇二牛，有些人經過長時間跑步，身體負荷不住，一倒在地，那沸騰的血氣就灌向腦袋，有可能會七孔流血死亡，也有可能會因為心臟劇烈跳動，血液短暫不足而悴死。

二牛聽了，立馬站了起來活動筋骨，他可不敢拿自己的小命開玩笑啊！不管真的假的，先按照默塵的說的去做，萬一是真的，咋辦。

此時胖虎在二牛達到後不僅也是搖搖晃晃地爬了上來，上來之後，在二牛幸災樂禍的目光下，果然，胖虎一句話也沒有說，便也如同二牛先前一般無二的躺在了地上，大口喘着氣。

“啪”

又是一腳，胖虎又被默塵給踹了起來，又給胖虎解釋了一下和二牛說的話。

胖虎瞪了二牛一眼，這傢伙心黑的狠，明知道會是這樣的結果也不提醒一下，不過很快他們就注意到躺在地上，欲哭無淚的猴子了，此時猴子已經滿臉頭孢。

胖虎不由驚訝道：“大哥，哪這個傢伙怎麼沒事啊？”胖虎說的那個傢伙就是躺在地上的猴子。

默塵看了一眼躺在地上的猴子，悠悠道：“這個傢伙不同。”在他看來，猴子根本沒有用全力，跑起來悠哉悠哉的，並沒有達到訓練的目地，更沒有血氣沸騰，也就沒有原地平穩血氣的問必要了，再說了，猴子那不是累趴下的，那是被他揍趴下的。可這些胖虎他們不知道啊！還一臉羨慕看着躺在地上的猴子。

默塵沒有在說什麼，抬頭看着山坡腳下，哪裡一隊人馬相差不遠，正在艱難地向上攀爬的士兵，一個個都累的氣喘吁吁，腳步艱難無比，但每個人都堅持着跑向默塵。

一個個跑到默塵身邊，都如同散力架似的一頭栽倒在地，癱在地上，或躺，或坐，或蹲的大口喘氣。

默塵一看，心裡一緊，嚴厲道：“幹什麼，不想死的都給老子站起來。”

士兵他們那裡看見過默塵那麼嚴厲的話語，一個個雖然疲憊不堪，都是躺下，但他們必須服從默塵，默塵讓他們起來，他們必定要站起來。他們雖然累，但還是一個個排成四排站在默塵前面，胸脯一起一伏，渾身汗珠如同水珠般不停的從他們臉上滑落。

默塵讓他們站了十分鐘才示意他們可以自由活動了，得到默塵的首肯，一個個直接也不管地上臟不髒了，直接躺在地上。看着一群狼狽不堪的士兵，默塵不禁搖了搖頭，這些士兵中，也只有猴子可以靈活運用身體的力，對於奔跑也就猴子最有心的。

為什麼猴子可以一直跟在默塵身邊，而不被默塵甩下去？而其他人都被默塵遠遠甩在身後。難道是他們的體力比不上猴子？可看二牛和胖虎那身大塊頭，相信沒有人會這樣認為，既然二牛他們比猴子給強壯，力氣更大，為什麼還是跑不過猴子？這就是要如何運用的問題了。

默塵等這些傢伙休息一會，恢復了不少體力??才集合隊伍。看着整齊排着四排的人，默塵道：“你們那麼多人，一個個長大人高馬大的，就猴子一個能跟上我，這是為什麼？你們的力氣比猴子小嗎？你們的身體比猴子弱嗎？”

眾人被問的啞口無言，其實他們也不知道是怎麼回事，要是說猴子的力氣比他們大，身體比他們強，哪是他們絕對不信的，不說別的，就是二牛和胖虎順便一個人的力氣都比的上十個猴子不止，可為什麼偏偏他們都跑不過猴子？這事他們一直想不通。

默塵看着一臉迷茫，又接着道：“其實猴子之所以跑的那麼輕鬆，那麼快的原因，我也不知道。”

士兵們一陣錯愣，他們還以為默塵會說什麼呢，錯愣之後，人群傳來一陣唏噓。

默塵沒有理會那些唏噓聲，接着道：“不過我可以讓你們跑的更快，更穩，時間更長，一口氣跑十幾公里都是有可能的。”

唏噓過後，士兵又是一臉不相信，今天他們跑的這次，他們可是知道有多艱難的。就那麼短的距離，他們已經累的夠嗆的了，真能一口氣跑十幾公里？

默塵也沒有管他們信不信，道：“跑步最重要的是節奏，你們一開始是不是全力奔跑？”

士兵們都不由自主的點點頭，他們一開始就是緊追着默塵的，一開始還能跟的上，只是時間不久，他們就感覺腳如同百斤石頭纏身，每跑出一步都要費好大的勁。

默塵看見眾人點頭，微笑道：“其實想要跑的更遠，更快，更輕鬆就要注意好節奏，合理調整好跑的節奏，短跑的時候二三步一呼氣，二三步一吸氣。長時間奔跑的話一步一呼氣，一步一吸氣，這樣你們就會跑的更久，更遠，時間更長，我要注重說明的就是節奏，一定掌握。”

所有的人還是滿臉不信，就那麼簡單就可以了？這也太簡單了吧！

默塵知道現在很難讓士兵們相信，不過他並不擔心，等士兵們跑過一次就知道真假了。默塵接着讓士兵們休息下才準備返回，畢竟跑了那麼久，已經離營地很遠了一時半會葉回不去，那麼遠的距離，本來跑來已經累的夠嗆的，要是不休息就跑回去，那是不現實的。

士兵們一個個四肢大開躺在地上，享受着微風輕輕吹起的清涼，默塵也找了塊畢竟乾淨的草叢坐了下來，思索着以後的路。

這是一個小山坡，這裡的山坡是層層往上，直通他身後的問那座雄偉山峰。

這時，猴子踮着腳一溜煙悄悄跑向了默塵小聲道：“大哥，有人向我們這邊過來。”

默塵一驚，這裡遠離軍營，又是大山裡面怎麼會有人？默塵立馬趴下，藏於在了大腿高的草叢裡。

默塵一個手勢，本來還躺着的士兵也的安靜了下來，一個個趴在地上，屏住了呼吸，靜靜看着遠處，看看到底是誰來到這個荒無人煙的地方。

果不其然，不到片刻，一隊十數人穿着布衣，手拿着刀具，押着一輛馬車從他們山坡下緩緩走過。

默塵定眼一看，那不是山賊嗎？山賊不是被他們困在營地山上嗎？怎麼跑來這裡了？而且那些山賊居然個個帶着長刀，要知道上次和山賊戰鬥的數百山賊也就十幾個有長刀的，而且看這些山賊個個壯如牛，和上次數百瘦骨如柴的截然不同，一看就知道這些山賊不同凡響，戰鬥力可能是山賊里的佼佼者。

還好猴子機靈，提前發現山賊，這才沒有被山賊撞的正着，猴子慢慢靠近默塵，已經成了豬頭般的臉，低聲問：“老大，我們要不要上去把那些山賊給做了？”

做掉這伙山賊？看着還趴在地上一動不想動的幾十大漢，默塵苦笑搖搖頭，別開玩笑了，這幾十個個人雖然比山賊的多，但已經是一群軟腳蝦，刀都不知道能不能揮動，怎麼打，這樣衝上去不是去戰鬥，是去送人頭。

等山賊走遠之後，默塵對着身邊的人道：“二牛，胖虎你先帶着其他人回去修整，猴子你跟我一起跟上去看看。”

“大哥，我也要去。”胖虎一聽，麻利站起來道，為了讓自己顯得遊刃有餘，強壓着胸膛的高度起伏，讓自己顯得很平穩。

“大哥我也去，人多力量大大。”二牛也站起來道。