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第五十八章 溫養磨礪 九月十月蘊 (1/2)

小說: 《點道為止》 | 作者: 夢入神機 | 更新時間:2018-02-28 17:54 | 本章字數:3781

第五十八章??溫養磨礪?九月十月蘊鋒芒

簽過合同之後,錢崢迫不及待的想從蘇劫這裡學到兩個月就變強的秘密,於是提出來立刻就要訓練。

一行四人來到了另外的訓練場所,單獨幽靜,有各種訓練器材。

「我想要速成,應該如何訓練?」

錢崢詢問著。

華興則是饒有興趣的看著蘇劫,看看他的訓練和國家隊有什麼不同。

反正國家隊是不可能在兩個月內把一個什麼都不懂的少年變成高手。

「你是想提升身體素質,還是想直接格鬥。」蘇劫問。

「兩者都要。」錢崢馬上回答。

「那只能進行橫練了。」蘇劫想了想歐得利訓練自己時候的情景:「那你跟著我先做運動熱身。」

隨後,他就開始做歐得利的關節操,讓錢崢照著做。

「這.....是太極拳?」看見蘇劫慢悠悠的動作,錢崢有些不相信,可還是跟著做了。但這套.動作做完之後,他就傻眼了,因為接下來,蘇劫和他一起做各種武練。

連續的俯卧撐、深蹲、平板支撐、蛙跳、跳繩、引體向上、壁虎攀爬等等一套流程。

在訓練了十分鐘之後,錢崢就上氣不接下氣、眼冒金星:「不行了,不行了,緩著點,我不行了......」

「這才是熱身,我已經把我自己的訓練量減少三倍加在你的身上。」蘇劫搖搖頭:「這一套流程是把你全身每一處的肌肉和骨骼關節組織進行預熱,充滿乳酸,等下進行橫練排打才有效果。如果沒有把乳酸推擠起來,排打反而會傷害軟組織。」

蘇劫給錢崢做示範,各項對身體負荷要求巨大的運動都行如流水,把華興都看呆了。

身上出汗了,蘇劫把衣服一脫,露出來赤裸的上身。

「我靠!」

寧子夕都忍不住說了一句驚嘆的髒話,雖然不符合她校花女神的形象,可現在只有這兩個髒話驚嘆詞才能夠表達出來對蘇劫身材的震撼。

蘇劫身上的肌肉並不發達,可線條看上去簡直完美,一片片的貼在身上,沾上了汗水之後,帶著一絲古銅的顏色,但整體還是白皙細膩。

「金剛不壞!少林銅人。」

看見這一身的銅片狀肌肉,錢崢腦子裡面冒出來了武俠小說中的幾個字。

「我靠。」華興心裡也忍不住罵了一句粗話。

蘇劫的身材本來沒有這麼誇張,但自從塗抹聶家的秘制油膏,再加上按摩、針灸、電流刺激之後,油膏滲透進入皮膚中,就形成了這樣的結果。

聶家早年是為皇宮裡面做菜,為皇帝太后做養生保健的。

而明倫武校的劉光烈早期是少林俗家弟子,兩家後來通力合作,開發出來許多傳統古老健身藥方,再用現代醫學進行研究,臨床試驗,做出來了秘制油膏、內壯酒這種精品。

蘇劫雖然是聶霜和盲叔的臨床試驗品,可實打實的獲得了很多好處。

「我要暈倒了。」在做完一組戰繩之後,錢崢眼睛一黑,不管三七二十一,直接躺在地面上,半根手指都不想動,這個時候哪怕是別人拿刀來殺他,他都不管了。

「太弱了,起來!」蘇劫拿出教練的派頭來。他知道這是加強意志力的時候,如果這時候堅持不下去,那根本談不上後來的橫練。

可就算是他怎麼叫喚,甚至把錢崢拉起來也無濟於事。

錢崢就好像一灘爛泥,拉起來勉強做了兩個動作,又躺下了。

「兄弟,我們慢慢來,一口吃不成胖子。」到最後,錢崢幾乎是躺在地上求饒,完全沒有高富帥的精氣神。

「蘇劫,你這種爆髮式的訓練量,一口氣超負荷,就算是國家隊最初的時候也沒有這麼弄的,這種訓練弄不好會猝死,還是停下來吧。」華興看得直皺眉。

「沒事,這是極限訓練,而且開始的動作流程是一步步拉開心肺功能。」蘇劫擺擺手:「他的身體我看得出來,不會出事。這一關其實是意志磨鍊的,如果沒有堅強的意志,那下一步根本無從談起。」

錢崢武練這一關都過不了,更別提接下來的橫練了。

「明天.....明天再說,先讓我緩緩。」錢崢實在是沒有辦法。

「那我就沒有辦法了。」蘇劫無奈,教練再好,也要學生努力。現在錢崢這狀態,就算是歐得利來了都沒用。

「我當初的體能比錢崢要差的多,為什麼遇到歐得利就能夠堅持下來,而錢崢就無法堅持呢?難道我的意志天生就比錢崢強很多?或者我的求武之心比他要堅定?」蘇劫看著休息的錢崢,心中陷入沉思。

「我們來練練吧。」華興對蘇劫發出邀請:「剛才其實沒有盡興,現在讓我看看你的真正技術水平。」

「那太好了。」蘇劫正好要把從撞球中參悟出來的力學原理運用到「鋤钁頭」這招中。

砰!

兩人又一次碰撞,拳來腳往。

「怎麼回事?」華興在中了一劈之後,居然有一種力量使得他前傾,根本無法後退,或者向旁邊躲閃。

是蘇劫的新參悟發揮作用了。

依舊是「鋤钁頭」這一招,但多了几絲不同的變化。

「這華興的確有料。」在戰鬥過程中,蘇劫發現華興其實是頂尖高手,自己在明倫武校經歷了多場擂台賽,除了風恆益之外,超過華興的一個都沒有。

實際上華興作為國家級退役的搏擊高手,就算是在明倫武校中也是高級教練。

在明倫武校中,蘇劫也很難找到這種級別的教練和他進行對練,相互交流。

兩人五分鐘一次比試,休息十分鐘。這樣連續進行了三個小時才停下來,蘇劫是意猶未盡,而華興也顯現出疲勞。

「果然拳怕少壯。」華興擺擺手不練了,在和蘇劫的練習對打過程中,他感覺獲益良多。對方是真實有料。

而蘇劫獲益更多,總算「解解饞」了。

時間過得很快,又過了一月。

這個月,蘇劫過得特別充實,除了在學校讀書考試之外,就是在星耀搏擊健身俱樂部帶上錢崢一起訓練。

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