當視頻點開的瞬間，古靈她人已經激動地喊了一聲：“這是我爸！錄這影片時還好年輕……”
“……”
宮吉和華菲等人都吃驚地看了一眼古靈，感情你爸這是晚年得女的嘍？那你爸倒是挺厲害的！
不過古靈並沒有留意到宮吉他們的吐槽，注意力都放在視頻上，緊張等着她爸古天風講說這個意念門傳承。
“這些年來，我翻閱了師門的所有筆記和相關記載，再結合了金刀和銀刀裡面的菜譜，終於是明白了我們意念門，當年祖師道烏子創立意念門的初衷。為了更直接，更容易說明白，我決定通過一道最普通的家常菜來表現！常言道，當一切技巧到了藐視群雄的巔峰時，還想要就繼續突破，返璞歸真是一個正確的思路。廚藝也是如此，將最普通平凡的菜，做出了不平凡的味道。我要做什麼菜呢，請允許我先賣個關子。有緣人，你先猜一下。如果你能猜中，說明你的悟性真的很高。若是沒猜中，那也別要灰心，只要努力，一樣能成為一名好廚子的。”
“好了，我去準備一下材料，有緣人你繼續猜一下，猜中可是有獎勵的哦。對了，我們意念門的菜是以形意為主，最講究就是刀工，是我們意念門的根本。好的刀工，那又需要一個非常強壯的體魄。在我離開的幾分鐘里，可以欣賞一下，我門派祖師的一套引導術。經過我多年的實踐確認，堅持每天早中晚各兩遍，能夠大幅度提升體力，手速等身體全方面素質，甚至還能延年益壽。這是我門的不傳之秘，切記不可外傳！”
視頻中的古天風還在繼續嚴肅地在說道，不過話中還透着一絲頑皮。
一句你猜，那是撩撥得金東雷他心痒痒的，恨不得衝進視頻內把古天風給掐死。
不過當聽聞師門還留有一套引導術，能提升刀法，當即就讓金東雷忘記了古天風的皮。小聲地驚呼：“這，這個不會就是當年師父所說的那個八段操吧？”
“師父，什麼是八段操？我只聽說過八段錦……”徐中傑也是一震，看他師父的反應，顯然這個引導術非同一般啊。
“八段錦算什麼東西，哪是能與我們意念門的八段操比？那可要牛逼十倍，百倍！八段操也是祖師道烏子當年所創，為弟子提升刀法，提升體能的一種引導術，傳聞祖師道烏子也是憑着這一門引導術飛升成仙的。當然這誇張了一點，但這絕對是歷任意念門的掌門人單傳下來的！開始了，都別要說話！努力給我記下來！”
金東雷興奮地快要吼出來，快速給徒弟徐中傑解釋。正說著，視頻中的畫面一轉，出現了一張顏色陳舊的白布，上面畫著一個個的小人，小人做着各種的動作！
很多，足足有八組的動作，每一組又有四個不同的動作。
“暫停！先暫停！麻煩宮先生你暫停一下，等我看清楚上面的動作！”
金東雷激動地吼道，手腳情不自禁地開始模仿着圖像中，第一組小人的動作。
同時不止金東雷，連徐中傑也同樣開始在一邊模仿，一邊在努力記憶這些動作。
這可是絕世秘籍啊，如果錯過了話，肯定要後悔一輩子的。
宮吉神色看起來有些奇怪，倒沒有猶豫，將視頻暫停住。
“宮吉你快把我拉出來！我有一個預感，這個八段操才是意念門真正核心！”
華思遠大急，他一聽這八段操是意念門歷任掌門人單傳的引體術，還能延年益壽，他也激動得想要學。可這才發現他人還卡在門上，急得嗷嗷叫。
“爸，你別急！宮吉，你還是想一下怎麼讓我爸他出來吧！”
華這時才想起來，華思遠他還卡在門上，大家把注意力都集中在了意念門的傳承上，倒是把正事給忘記了。
“啊？出不來？我還以為岳父他這是故意夾着門，是在鍛煉身體的呢。”宮吉不由得暗擦了一把冷汗，其實他早想問華和華菲，華思遠他這是在幹什麼呢。只是礙於面子，不好意思問而已。
“故意你個頭！宮吉少廢話，快把我弄出來！你這是故意在門上設計了這陷阱來坑我是吧？等會再找你算賬，快弄我出來，我要學八段操。”
華思遠鬱悶得想吐血，但這會真沒心思理會宮吉，只想着快點來學那八段操。機會千載難逢，多一個人學會就是大賺，這可是絕世秘籍。
“好的，岳父你別急！其實這八段操也沒什麼好學的，岳父你是怎麼鑽進來的……哎喲，我的腰……老婆快來扶我一把，我好像扭到腰了……”
宮吉這走過來認真地看了一下華思遠是什麼情況，嘗試着去推一下華思遠的頭。
也不知是巧合還是怎麼，宮吉剛一發力，這老腰突然就抽出了一下，人僵住不動，急忙呼叫華菲和華來救命。
“宮吉你這腰傷是真還是假的？每次有事做的時候就要痛，是不是又是這裡？”華一把扶住搖搖欲墜的宮吉，沒好氣瞪了一眼在，手在腰上揉了幾下。
啵！
“華你那個不行，腰痛不能只能醫腰。看我的！老公，你現在一點了沒有？”華菲醫治方式更為高明，直接以嘴給宮吉傳了一口仙氣。
“好點了，不過還差一半……老婆，還差你的那一半能量，我馬上就可以重新啟動了……哎喲……疼……”
宮吉精神一震，腰桿瞬間值了一些。
“啟動你個頭……我咬死你……滿意了沒有？要一分鐘內，你沒將我爸弄出來，晚上你別想上床……”
華氣呼呼地扭了宮吉一把，不過最後還是親了一下宮吉的嘴唇。
“夠了！你們三個在幹什麼？當你們老子我死了嗎？啊？我怎麼出來了？卧草！”
華思遠見宮吉竟然這樣當著他的面前與他兩女兒親親我我，大秀恩愛，一氣之下，突然不知是哪來的力量，神奇發現自己居然就這樣鑽出來了，就像是當初不知怎麼卡進門的一樣。
“咦？岳父你這不就出來了嗎？呵呵！”宮吉雙手一攤，倒是省事了。
“哼！等會我再找宮吉你算賬！等我先把八段操給學會了……卧草！金師傅他已經學會到第三組動作了？好快！”
華思遠瞪了宮吉一眼，但也沒空多計較，轉身趕緊也開跟着視頻的圖像來模仿，因為他發現金東雷師徒兩人已經快要學完一半了。
“宮吉，你有沒有覺得，這個八段操好眼熟？好像是哪有見過？”華菲小聲地對宮吉說道，表情看起來怪怪的。
“我也覺得眼熟，像是哪有見過……”這就連蘇素素也同樣有這樣的念頭！
“你們覺得眼熟正常，你們過來看這個，是不是與上面的幾乎一樣？”華沒有閑着，拿出手機在搜索，還真是讓她給搜到了一些東西。
“啊？不會吧？這麼巧的嗎？那岳父給我的考驗，這是不是已經完成了？”
宮吉也湊上來一看，當場就笑出淚來了。就說這八段操為什麼眼熟而又陌生呢，原來這上面的動作與在網上搜索到的第二套廣播體操幾乎是能匹配上。
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