打坐是有為，靜坐是無為；

有為是修行，無為是修道；

修行修識神，修道修元神；

焦慮求完成，抑鬱為安全；

慾望加希望，情感練意志；

健身若打坐，修心而入靜；

實現理想國，把握弦奏感。

妙哉！妙哉！至此，全書構建起完善的修仙理論體系，看上去很符合美學。這本書自身也要合道，要體現，節奏，這是得道的標誌。

得道以後，自身的節奏晉入天地，所以可以不言而教，不言自明。俺碼字已然落了下乘，之所以為此不是因為節奏感更好，而是因為太差，這是天道的補強原則。

佛主只需拈花一笑，旁人自有所悟，哪用到囉里囉嗦。

悟道之路不止一條，可觀海，可觀星，可觀雲，可觀鳥，可觀球，可觀影，可聞香，可聽風，......萬事萬物，皆蘊藏變化，變化中蘊含天道。

因為一切的秘密，都隱藏在節奏里，能量波動的節奏。

范仁，修仙走到這裡，一步一步，開始接近真相。

這是“道”，必須屏氣凝神，捕捉那一絲絲蹤影。

往往剎那間閃現，只留給你0.1秒，不，不是時間，是最微妙的變化，顯現道的節奏！

凡人因為焦慮和抑鬱，無法與道合拍，躁鬱一生，直到死亡，方才明了這一場遊戲。

人生，象是一個正旋波的曲線，起點不同，終點歸一。沿路多有墜落的斷崖，需要道的指引。

活的好，不看這本書也很好，活的不好，節奏紊亂，最需要通讀本書，卻又很難靜下心來。更有可能知者不達，達者不知。

好的節奏才能拓展理想國，拓展了理想國才能有完成感，完成是為了更安全，更安全是為了達到無畏，無畏後節奏感最佳。

節奏感的重要性體現出來，即是得道的標誌，又是修道的關鍵。

節奏就體現在完成的過程之中。

好事會激動，壞事會緊張，事情經歷多了自然寵辱無驚，做事找到靜坐的節奏，則無時無刻都在修鍊。

讀這本書特別要強調節奏。俺寫書過程中，就有設想，通過段落內容的安排，使讀者可以體會到節奏。

但文筆所限，段落過於拼湊，恐怕效果不佳。而且文章堆砌到十萬字，很難整理，如果達成道境，或許可以通篇一氣貫通，事實上這也是可以期待的。

老子的道德經，真是高不可攀啊。

執筆之時，多是伴隨頭疼，自身節奏紊亂，必然傳導到文字。寫成這樣容易么，學的也不是文科。尤其是靜坐哪一章，看了還不夠鬧心的，寫的太亂了。

很多地方節奏太快，在別處可以是一本書的內容，在我這裡就是一句話或者一段話，感覺沒頭沒腦，但不管怎樣，玄幻小說里功法最為實用，修道功法里最接地氣。

這本書斷斷續續寫了這麼久，其實不在於文筆，而在於節奏。整本書不斷在修改，前面二章是最輕鬆愉快的，內容也好改，但越往後越難寫，我的如意算盤是，等寫到最後一章，便能治癒頭疼，進入道境，因為後面幾章，對道行有要求，達不到，就寫不明白。而前面的也不是閑筆，力求架構起一個完整的修鍊體系。

要是因為文學因素，使得讀者與修道失之交臂，那就太遺憾了。

如果是小說或者詩歌，節奏上比較容易把握，好的小說一定是情節起伏跌宕，好的詩歌也是一氣呵成。

閱讀時的心理狀態能否和著作者共鳴，最好情感上合拍。

試圖用文字和讀者共享一段修仙之旅，各方面要求比較苛刻，肯定不如純文學的作品賞心悅目。

一直困惑為什麼網上玄幻類的小說動輒幾十萬幾百萬字，內容也多是荒誕不羈，有些文字也很粗陋，但可以令人沉迷，如同精神鴉片，甚至可以治癒抑鬱症。

是的，節奏是奧妙所在，是天道的化身。

好的演說家，好的演唱會也是善於調動情感，即使言之無物，但現場契合的氛圍，會令人情醉神迷。

同樣的四大名著，為何人們各有喜好？取決於人們各自閱讀時的狀態。每個人內在的節奏有很大的區別。

每個人都有其節奏鮮明的特點，要把握自身的節奏。

最佳的“靜”的狀態，就是處於最佳的節奏中，體現天人合一。

人的狀態起伏，就是節奏的不斷調整。

通過節奏尋找靜，不同的節奏，輕重快慢緩急都不能改變“靜”，時間隱藏在變化當中，能把握變化，就能把握時間，能把握時間，就能獲得“靜”，保持在“靜”的狀態，方能在變化中活在當下。

人能否靜坐，要看當時的節奏是否切合。

這裡的節奏，不僅僅是身體的節奏，更體現的是靈魂的內在情感。身體的節奏很容易調整，外表的從容不迫，不緊不慢，做事既不超前也不拖延，絕大多數人都可以修鍊得很好，可是這不是本章討論的節奏概念。身體動作只是靈魂的表象，身體不動，也許魂兒不定飛到哪兒去了。

情感或情緒是靈魂的節奏外顯。

呼吸是欲動，心跳是情動，心肺交接，坎離交媾。

綿綿若存，靜如磐石，安忍不動如大地，氣沖斗牛問蒼穹。

走即奔馬，手綽飛鳥，力能舉鼎，氣雄萬夫，呵呵，這是李元霸，不是范仁，這是要飛啊。

不知不覺中，身體消失了，我似乎化身萬物，與天地同在。

胸懷宇宙，神遊八方。

好吧，再寫下去就要，一拳打爆星球了，這可不是玄幻小說。能看到這裡，都很不容易，俺寫到這裡，也是千難萬難了，要是還不能得道，就辜負了這一番努力。

咱家是一個徹徹底底的唯物主義無神論者，所以不搞虛頭巴腦的東西。但我的唯物主義是唯心的，所以要修仙。

修仙理論，是要落實在現實當中，凡人學習工作生活之中。這是最具特點的地方。

我不是要談玄論道，我要的是身體力行！

所謂看懂了【修仙導航】，少年省十年奮鬥，中年勝讀十年書，老年延壽十年。我誇張了么？就誇張了吧。

因為我自己也沒有懂，識神懂了不夠，元神才是節奏的掌管者，哪是天人合一的根本。

那麼我寫了這麼多大道理，誰又知道真假呢？

頭疼啊！我還沒有找到理想的節奏。

按照慣性法則，人的思維會有定式，人的節奏也是確定的，正如穩定的血壓、心跳。改變何其難也！

要控制生命之火的節奏，該添柴的時候添柴，該保留火種的時候不瞎折騰！

身體在於運動，靈魂在於安靜！

先悟通“無我”，再回到“有我”，領悟到“常有常無”，可以無我，直到看見一沙一世界，這是我的通天節奏，直達極樂世界。