說到點學術，這裡就不得不說下擒拿術，很多時候，點學術和擒拿術都是一起施展的，就算是在現代的武術中，也有點穴擒拿術這種功法，而且在現實生活中，擒拿術顯然比點學術更加的實用，修鍊起來也更加的容易。

點學術沒有長久的修鍊，不能夠成什麼氣候，但是修鍊擒拿術就不同了，擒拿術想要入門，所需要的時間，比起點穴術來，短很多，也更加能夠出成果。

擒拿術是中國拳術之一，是從國術技擊中演變而來，其特點是不用兵器，只採用各種徒手格鬥的手法，利用人體關節、穴道和要害部位的弱點，使對方身體局部產生劇痛而束手就擒。

擒拿術屬於漢族武術技法之一，源於技擊。利用人體關節、穴位和要害部位的弱點，運用槓桿原理與經絡學說，採用反關節動作和集中力量攻擊對方薄弱之處，使其產生生理上無法抗拒的痛疼反應，達到拿其一處而擒之的效果。

擒拿可以分為拿骨，即反關節，拿筋，拿穴三類，其中以拿骨為其核心技術，它以巧制關節為手段，以擒伏對手為目標，以不傷害對手而達擒獲為高超技能，充分體現中華武術“巧打拙，柔克剛”的特點。

擒拿術是從國術技擊中演變而來，就是我們所說《的“分筋錯骨手”，在漢族傳統武術中每一派的武術中都會有擒摔技擊術，但是這些技擊術大體分為太極拳擒拿手和少林武術擒拿手兩大部分。

太極拳擒拿手主要有陳氏太極拳32路擒拿手。而楊氏太極拳的更是將太極心法與擒拿、點穴等功夫融會貫通。

少林武術中很早就有一種叫做“纏絲擒拿手”的功夫，有72路擒拿手和32路小擒拿、以及108路擒拿手。其體系中都包括踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等。

大成拳創始人王薌齋指出：“拳本無法，有法也空。一法不立，無法不容”。他告誡大家不要拘泥於一招一式，但對初學者來說，還必須從有法到無法這個過程，然後達到身無定形，腳無定位，手無定式。隨心所欲的境界。

擒拿術是一種應敵捕捉技術。常配合其它技擊方法對敵人進行反側關節、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等。當然。擒拿術也包括解脫法。

學習擒拿術的要訣：

1.首先你要膽大：古人說的“膽大人藝高，藝高膽更大”，是一條重要的實戰經驗。所謂“膽大”，是指臨陣殺敵時的膽略。

平時訓練為了臨戰。因而能帶着強烈的敵情觀念。本着一不怕苦、二不怕死的精神，嚴格要求，練就一身殺敵制勝的過硬功夫。

臨敵運用純熟，能表現出勇猛頑強、機智靈活的戰鬥風格。敢於同敵人作殊死的鬥爭。

2.力雄：身體壯。力氣雄，這是學習和運用擒拿術的必備條件，是戰鬥取勝的物質基礎。俗話說：“要毒要狠，力量為本。百巧百能，無力不實。”就是說明力雄是習武之要素。

如果一個人手無縛雞之力。怎能在緊張激烈的殊死搏鬥中戰勝敵人而保存自己呢？所以身體好，力氣雄、功力厚的人。能最快掌握擒拿技擊方法和戰略、戰術，臨陣應敵自如，能巧妙地使用避實擊虛，虛實並用，以柔制剛，剛柔相濟等方法，將敵人攻擊之猛力引進落空。

功力雄，還應懂得節約體力，學會望勁：即知來力之大小，着力之部位；懂勁：即知來力之剛柔、虛實、變化；

借勁：即借他人之力還擊他人，如使四兩撥千斤之力；

使巧力：即我用粘、連、綿、隨，纏於敵手，遇機實發，這樣就能在交手時處處主動。

3.準確：俗話說：”踢打不準，猶如跳井。”因為各種擒拿與解脫法，不但技術非常複雜，規格十分嚴謹，而且在使用時必須精細準確。

其動有方，其用有法，使法必准，否則後果不堪設想。擒拿術力求反側關節要超過其生理限度，點穴時要集中全僧力於一點擊其要害，法到力到，充分體現“手到擒拿”的功用。

4.快速：與敵決鬥十分強調“拳似流星眼是電”，“伸手擒拿快打慢”。擒拿術是應敵防僧術。因此，快速的擒拿與解脫，能使自己主動靈活，能一快制百慢，能在快速中贏得致勝的時間。快這能捕捉戰機，攻其不備。

快速可以尋求敵人弱點，以逸待勞，多變戰法，充分發揮自身特長。

當然，快速要建立在準確的基點上。快與慢是相輔相成的，因此要求在快中求准，快中求穩，快中求活，快中求巧。要伺機而動，因人而異，切不可百合一法，千篇一律。

要在快速中寓絕技於一般動作之內。在戰術上做到：“彼不動，我不動”以逸待勞，以靜制動：“彼若動，我先至”，以期先發制人或後發先至。

5.狠毒：擒拿術本身就是以反側關節、點穴窒息、分筋碎骨為目標，因而臨敵必須心狠手毒，否則將為敵人所俘獲。心狠是指對敵人不留情，只有制敵人於死地，而後才能保全自己。而手段毒辣，是指使用靠近敵身，攻其要害；粘貼敵人四肢和頭身要緊，以防其滑逃；或最大限度地牽張敵人各關節，使之旋折。

只有做到了以上這五點，你才算是對擒拿術入門了。

這裡再介紹一些有關於擒拿術的具體示例：

1.擰腕斷臂：

敵右手抓我胸部，我右手掌壓住敵右手背。緊抓握其無名指一側，同時右腿向右斜前方趟進，左臂屈時由左上方向內向下以時壓住敵右手腕。隨即身體往右稍轉，含胸收腹往下沉，敵臂即斷。

2.抓腕壓臂：

敵抓住我左手腕，我右手從上往下壓住其手背，我左臂屈肘下壓，身體上抬，左腳向前上一步。左轉身，左腿向左側趟進；同時右臂從右側屈肘左手反抓敵左臂翻腕，順敵左腕抱緊向下向左拉抱於左腰際。並用右肩下壓敵左肘，使敵肘、肩關節脫臼。

要點：我右手抓敵腕要抓緊、用全身整勁砸壓敵肘。

3.卷臂托時：

敵左手抓我左腕，右手抓我左肘，我左腳上步插於敵兩腳之間。身體左轉。左臂上抬前頂，卷握敵左腕，同時右掌從後向前搬推敵左時使其彎屈，右掌順勢托推其時向上，迫使敵左時向上。向後，身體後仰，左腿屈膝下跪。

要點：插襠時要靠身屈肘，扭肘時要先切後托。卷臂托時要及時協調。

4.反手封喉：

敵從後反抓我右手，我身體向左後轉。同時右臂屈時反臂貼於腰背上，左腳向前上步成左弓步，左臂屈時由前向左側平摟抓敵頭，敵向左側低頭旋轉抬頭，我即左手掌心向前，虎口朝上，以掌指封插其面頰，並以掌跟推其下顎，使其後仰而倒地。