在這一周中，所有參訓士兵們經歷了各種非人道的體能訓練。

期間，不斷有人被淘汰，因此只能到五星紅旗下敬禮離開的參訓士兵也越來越多。

特種大隊的老a老兵還堅持的住，沒有放棄和淘汰的，而選出來的快反部隊官兵，則有十幾個離開了參訓團隊。

從白天一直到凌晨的體能訓練，再到士兵們完成了疲憊不堪的訓練，回到宿舍和剛進入夢鄉，沒過一會就是槍炮聲爆響。

催淚彈、閃光彈被扔進宿舍，所有士兵在咳嗦和夢中被驚醒，並享受着各種各樣，變着花樣的偷襲！

“體能訓練分為個人體能訓練和集體的體能訓練。”

集體的體能訓練軍事科目也有很多，比如一隊的參訓士兵，一起抱着一根圓木行走、奔跑、推舉過頭。

那些體能差的總是會最先掉隊，但誰先垮掉，誰還能繼續堅持，其實並不重要。

因為時間一長，這項訓練最終會讓整隊學員都垮掉，然後再讓他們咬牙堅持繼續抱起原木重新集結。

這並不是比拼個人的身體素質，集體體能訓練深度發掘團隊的凝聚力才是最大的意義。

在許多餘的訓練計劃中，所有參加訓練的士兵，最好的日子永遠是昨天的訓練環境。

“每一天，訓練場都會越來越接近真正的戰場，先前學員士兵們在爆炸、槍聲和煙霧中做俯卧撐、深蹲和仰卧起坐，但那都只是一個開始。”

一個個集體小隊手裡的訓練負重，也會從一開始的沉重原木，逐漸變成了會在戰場用到的充氣艇。

可以說，每一秒訓練的士兵都在迎來新的生理極限。

“通常很多人會覺得，特種部隊里的特種兵，都是人高馬大和肌肉發達的大肌霸，但這其實是一種誤解！”

“特種兵不會在健身房進行專門的練器械增肌，因為戰場上一個正常肌肉發達的士兵，比一個器械多餘無用的增肌要強的太多了，中看不中用的健身房肌肉只會是拖累。”

“身體的核心力量才是特種部隊最需要的，在訓練中練出來的硬實有力量的肌肉才是特種兵真正需要的！”

影視中那些渾身肌肉的特特種兵，大多都是為了宣傳需要和觀看效果。

只要了解和看過各國強悍特種部隊的解密資料，就會知道，大多特種兵基本都是正常的體格，就算有肌肉發達、十分強壯的，也不會是影視里演的那樣！

攀援訓練很沒新意，有新意的是許多餘改成了用來提升抓握力量，讓士兵們需要抓着繩索穿過泥潭上方。

一開始是個人自重攀援，後來等士兵們適應了，就必須還要帶一名隊友過去，而期間如果掉下去，那麼就要呆在泥潭裡去受罪了！

整個訓練當中，最殘酷的地方，還是對意志力的考驗。

教官們會時刻激勵你前進，但沒人會強迫你堅持，期間所有訓練士兵們隨時都可以選擇放棄，退出這支部隊。

‘老a特別行動突擊隊’不需要得有人逼着，才能堅持下來的隊員和士兵！

……

在所有個人體能訓練和集體體能訓練，過了一遍後，軍事技能的訓練開始了。

要學的東西很多，但先從最基本的開始，射擊、空降、機降、狙擊、游泳、偽裝、潛伏、偵察、夜襲等等！

四點左右，太陽要出來還早着呢。

但是，教官們的槍聲、炮聲哨又打響了。

參訓人員瞬息間，速度很快便在帳篷外集合成整齊的方隊。

經過不斷的偷襲訓練，相對以往的速度，今天的參訓人員的集合速度比往常還要更快幾分。

除了老a老兵被吳哲領着去參加其它項目的訓練外，其他所有參訓人員都得跟着一起去參加軍事技能訓練。

眾人報數之後，齊桓確定所有人都到齊了，於是直接下令喊道：“目標靶場，跑步~走。”

“教官這是有良心了啊，沒讓我們先來個十公里二十公里再去打靶？！”

“別說話，小心被教官聽到了，到時候兄弟們都得倒霉。”

“我說你真是賤皮子，不讓咱們跑，還不偷着樂呵的？你還沒跑夠!”

許多餘和齊桓他們看得出，這些參訓人員都很高興，但是他們也知道，這些傢伙高興不了太久。

拓永剛的感受最深，他看着這幫參訓士兵，高興的去靶場進行打靶訓練，就好像是看到以前參加老a訓練的自己！

當初要不是許多餘的幫忙，只怕自己早就離開老a了！

“也不知道今天會不會出現當初像自己一樣，衝動和不知天高地厚的傢伙！”拓永剛苦笑的搖了搖頭，說道。

“行了，別在這感嘆了，趕緊去吧！”成才對拓永剛有些歉意的說道。

當初第一次遇到和發現老a隊長袁朗時，還沒等到成才瞄準射擊，袁朗一個轉身，就將成才擊斃，而袁朗那一槍，也讓他意識到什麼叫人外有人天外有天，從此之後，成才老實多了。

後來，成才參加老a的選拔賽，27號拓永剛懷疑袁朗故意刁難，要和他比試槍法。

拓永剛以為那是人力不可為的射擊環境下，但成才卻心裡明白，袁朗完全可以做得到！

可他沒有告訴拓永剛，成才當時離得最近，而且明知結果卻放棄告訴拓永剛。

成才曾為了名額而放棄伍六一，已經讓袁朗對成才有了別樣的看法，而那一次，他又選擇了放棄自己的戰友。

所以，成才現在雖然改正了自己的錯誤，但遇到差不多的場景時，成才依舊立刻升起了一股對拓永剛的歉意，哪怕拓永剛已經不在乎和原諒了成才！

許多餘和齊桓領隊，帶着整齊的隊伍趕往靶場。

來到訓練場後，值班員報告完人數。

拓永剛走上去對所有人厲聲喊到：“打靶要求只有一個，一分鐘之內打完所有子彈，超過一分鐘沒打完的，扣分。”

“第一列，上!”

第一列的參訓人員沖了上去，但在彎下腰後就立刻傻眼了。

因為，他們面對的居然是一堆槍械零件，而且還是雜亂的摞在了一起！

但沒辦法，射擊時間只有一分鐘，組裝吧……

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