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? 欣小甜平時用慣了橢圓機,這還是第一次在跑步機上全力的跑起來,所以雙腳踩在地止之後,有很明顯的眩暈感。??火然文 w?w?w?.?

這應該是視覺和身體動作不同步引起的,並非低血糖或者體能透支,因為兩種頭暈的感覺不一樣。所以欣小甜並不驚慌,順勢靠在跑步機的扶手上,靜等這種眩暈感自行消失。

身邊的這位教練卻比她緊張許多,想扶她卻又不知道該怎麼下手,很尷尬的樣子站在一旁。

欣小甜笑了出來,說:“沒事的,我自己站一會兒就好,你去忙你的吧,還有別的會員需要照看。”

“哦,那好吧。”這位教練聽欣總這樣說,便憨憨地走開了。

看來大強這次裁人換人留下的全都是像他一樣的實在人,只靠嘴皮子工夫混銷售的一個都沒有留,這樣挺好。

等眩暈的感覺徹底過去了之後,欣小甜腦中顯示出了系統的提示:

“恭喜,在5分30秒以內跑完了1000米,獲得積分:10分。下一步,請試着挑戰冬季城市越野賽,或者城市半程馬拉松比賽之類的大型活動。如果對此有興趣,本系統可以設計相關任務,會有豐厚的獎勵哦。”

欣小甜看到越野賽和馬拉松幾個字,就覺得兩腿發軟,在心中說:“好吧,你還真是會趁熱打鐵,鼓勵我呢。你看我才跑了1000米,就已經是這個樣子,還能參加大型長跑比賽?”

“嘿嘿,就算是本系統有所期待吧,加油。”

由於知道欣小甜附近應該有人,所以系統並沒有多說什麼,便又隱藏了起來。

欣小甜略休息了幾分鐘,覺得自己又恢復了力氣,最近總覺得整個人都比從前精神了很多,即使感到疲憊也很容易恢復過來,就像此時,跑完1000米休息了一會兒,就又是氣血值滿滿的狀態,甚至比半個小時之前更有力氣了一些。這是幻覺?這不是幻覺吧……

看看柯憶婉還在玩卧推,便沒有去打擾她。欣小甜又自己溜達到私教區,拿了一個墊子鋪在地上,打算再試着挑戰一下女式俯卧撐。

前天已經可以不間斷地做到10個了,今天再試一試,咬咬牙也許可以完成的,因為此時感覺到狀態很好呢。

大強和常汐畫當然看到了她,常汐畫此時正側躺在墊子上小幅度抬腿,鍛煉腿部的深層肌肉,所以他們兩個人都無意識地向這邊多看幾眼。

欣小甜已經開始自顧自地做了起來,6個、7個,還能支持,做到第9個時,胳膊、還有胸肌背肌都感覺到很酸了,第10個,她很勉強地咬着牙做完,兩個胳膊已經在微微顫抖,而這種顫抖完全不受身體和大腦的控制。

還差兩個,堅持一下應該沒有問題的!欣小甜在心中對自己說著,並深呼一口氣,只敢停頓了半秒,繼續第11個。

感覺好吃力,幾乎無法撐起來了,所用到每一塊肌肉都是酸疼酸疼的,手腕也快要支撐不住了。似乎已經無處借力了,腹肌似乎還沒有用上全力?

於是欣小甜極力控制着,腹部也用力,並讓兩隻胳膊不至於抖的太歷害,終於撐起了第11個,然後,是第12個。

第12個做完,欣小甜立即像只鬆了氣的皮球,趴在了墊子上,還差點磕到了鼻子和下巴。

她似乎又悟出了一點竅門,如果腹肌也同時用力,做起來會更輕鬆一些,怎麼早點沒有想到這一點呢?

大強在一旁鼓起掌,說:“不錯不錯,已經可以做到12個了,記得我剛開始帶你健身的時候,你最多只能做五個,哈哈。”

欣小甜嘿嘿一笑,也沒有多說什麼。

雖然終於一口氣做完了12個女式俯卧撐,但是實際上還是感覺自己好弱,也就只有這一點小力氣而已,真不知道那些一口氣能做100個、幾百個標準俯卧撐的男生都是怎麼練出來的,那些都是超人級別的水平吧。

大強繼續指導着常汐畫鍛煉,欣小甜坐在墊子上休息,頭腦中再次出現了系統提示:

“恭喜,不間斷完成了12個女式俯卧撐,獲得積分:12分。今天狀態果然不錯啊,請繼續加油,可以再試試平板支撐。”系統提示完之後又附帶了一句鼓勵和建議。

欣小甜卻擺出了適可而止的知足態度,在心中說:“算了,我省省力氣吧,一會還有工作要處理,而且剩下兩項都是靜止的,一個平板一個靜蹲,隨時都可以挑戰,在家裡也可以的哦。”

系統便也沒有再說什麼。欣小甜收起了墊子,又去有軌器械區,用小重量練了幾組局部的肌肉。她現在的目標就是塑形。

大概過了十幾分鐘,欣小甜正在練臀大肌的時候,孫嘉石打來電話,說替她們新看中了一套大房子,一會兒就過去接她們一起去看房,如果還滿意的話,明天就租了搬過去。

“這麼快?”欣小甜問。心想這不是昨天晚上才提起的事么?不必這樣着急吧。

孫嘉石在電話那頭哈哈笑着,說:“是呀,陳嘉墨這二貨今天一大早就不停地念叨,我只好趕緊讓人聯繫着租房,順便就替你們選定了一套。說實話,原本是想直接買一套房給你的,但是一方面不想太着急,另一方面最主要的,是目前還沒有看到讓我非常中意的房型……”

孫嘉石說到後半句時,略有些緊張,所以表達起來也沒有平常說話那樣順暢,語氣之中還帶着幾分愧疚……他似乎是覺得沒有及時給欣小甜賣各種大物小件,很對不起她呢。

關於買東西的事情,他之前的確是沒有意識到,加上欣小甜也從來沒有主動開口和他要過任何東西,所以就自然忽略了,這兩天經陳嘉墨這損友式的毒舌一挖苦,雖然很可能挖苦譏諷得誇張了一些,但他才意識到這件事,似乎的確是對自己的女朋友不夠好啊?

沒有談過戀愛,沒有經驗嘛。看來最近得好好拿些錢出來給小甜買買買了。

欣小甜聽他這樣說,趕緊表示:“不用不用了,我覺得現在這樣就挺好啊,而且我自己不是也在賺錢么?你已經送我一輛車了,就不要再着急房子的事情,等到……等到時候再說吧。”

孫嘉石用溫和的語氣堅持說:“小甜,你太實在太可愛了。但是,你自己賺的錢自己留着就好,其餘的事情就交給我來考慮吧,我不會讓你花一分錢的。”未完待續。