這已經是前面的最後一個環節了，錄完之後，今晚就將迎來最終的大決戰。

這也意味着今天就將結束所有任務，明天九寨溝會重新開放，他們所有人將在節目組安排下遊玩這個人間仙境，同時補錄一些鏡頭。在這之後，作為節目組固定成員，楊文等人或許還有其他一些瑣事要做，但作為嘉賓，安悠和蕭雪兒已經可以走了，她們也還要飛去長沙錄製另一款老牌綜藝。

這個環節的任務是跳高比賽。

每隊的每位成員都可以選擇一個高度作為挑戰目標，挑戰成功後可以向更高的高度發起挑戰，最終每隊所有成員的最好成績加起來作為團隊的總成績。但每個成員每挑戰失敗一次都將在團隊高度中扣除十厘米，最後剩下的成績就是最終成績。

這意味着不僅要跳得高，還必須要量力而行，竭力避免挑戰失敗。因為每碰掉一次桿，就會扣除十厘米！

而只有四個人的楊雨隊則由其他兩隊商量借一個人給他們，以達到人數平衡。

還有兩隊則分別是安悠和蕭雪兒所在的安蕭隊，另外兩位女嘉賓羅玲和謝欣琳所在的玲琳隊，顯然都是用的團隊中女孩子的名字作為團隊名。

安蕭隊和玲琳隊商量了一下，因為楊雨隊的三男一女都是節目組固定成員，熟悉規則且實力強勁，明顯比他們更佔優勢。所以他們決定兩隊各派一個最弱的人讓楊雨隊自行選擇，以平衡三隊實力，也增加比拼樂趣和節目效果。

玲琳隊不出意外的派了羅玲出去。羅玲性格大方好玩，但身材卻屬於嬌小的那一類，在跳高上顯然只能送菜。

羅玲剛走出去，楊雨隊就是一陣慘呼，各自抱着頭做出誇張的表情。

接着輪到安蕭隊派出候選人。

他們原以為安蕭隊也會從兩位女生中選擇一位，畢竟女生體能比起男生而言確實不佔優勢，但他們在那嘰嘰歪歪商量了許久之後，卻派出了一個身高很矮的男星——

王英睿。

王英睿是節目組固定成員中的一位，他身高只有一米六，比安悠還矮几公分，整整比蕭雪兒矮十多公分，在節目組成員中的定位是搞怪和才藝，不善體能。

但他畢竟是個男生。

“哇！英睿！”眾人頓時笑噴。

“哈哈哈，他們居然把你給派了出來，英睿來我抱抱！”

“在隊里有兩個女生的情況下還處於食物鏈最底層，好可憐的英睿啊！”

“連女生都不如，哈哈哈哈！睿睿你快往後看，你們自己隊里的隊友都在笑你，哈哈哈哈，笑死我了！我不行了笑死了！”

“元良你居然也敢笑我，你也就比我高兩公分而已嘛，你之前跑步的時候不是也沒跑過安悠嗎？有什麼資格啊！”王英睿不服氣的說道，往後看了眼，又很生氣的呵斥了一番自己隊的幾名隊友，才繼續叉腰對楊雨隊的人道，“我給你們說，不要惹我哦，不然你們選了我我就故意坑你們！”

安悠也不服氣的站出來說：“你們這是看不起我們女生還是怎麼啊！要不我們到時候比比看？”

“比什麼？”楊雨隊的馮暉喊道。

“比跳高啊，比誰跳得高。”

“不比！”楊雨連忙拉住了馮暉，“到時候我們兩家在這比，分數都被扣得差不多了，不就是讓他們漁翁得利了嗎？”

“也是，那不比了不比了，要是輸了的話面子上多過不去！”

不出所料的，楊雨隊選擇了王英睿。畢竟這是個男生，再怎麼也比羅玲要強。

很快，比賽就開始了。

楊雨隊最先開始。

他們隊的三個男生都長得人高馬大，平均身高一米七五以上，楊雨也有一米六八，很擅長運動。但他們從來沒練過跳高，根本沒有任何水平可言，而且因為節目組的扣分規則，他們都跳得很保守。

李奇作為最高大強壯的一個成員，最先挑戰的是一米三，用的是最簡陋、簡單的跨越式，並且不慎碰掉了橫杆。

“李奇碰掉橫杆，楊雨隊扣十分。”

“哇！！！”眾人都大叫起來，“一米三都會被碰掉，太可怕了！”

“感謝奇哥給我們探路。”

“一定要小心，以小心為主！”

“誒你們看，那一隊湊在一起說什麼呢？”有人指着安悠和蕭雪兒那隊說道。

“李奇，重新挑戰。”導演組喊道。

“還是一米三。”李奇拉了拉褲子做了下拉伸說道，“我覺得我的身高跳一米三是沒問題的，剛才是不小心，這次一定能過！”

很快，他重新開始衝刺，刷的一下高高跳了過去，甚至還有餘。

眾人又發出哇的一聲！

幾位攝像師和四處布置的攝像頭則將這一幕分多個角度完整的記錄下來。

而安蕭組合的所有人都團聚在安悠和蕭雪兒身邊，一邊互相拉伸韌帶，一邊看着楊雨隊為他們探路，同時還在聽着安悠和蕭雪兒傳授跳高經驗。

“你們都是沒有練過跳高的人，那就只能硬跳，硬跳的話就不要想那麼多了，只需要做到兩點就可以了。”蕭雪兒小聲說著，她看見楊雨隊的一個人和玲琳隊的兩個人也湊了過來偷聽，自己隊的楊文假裝阻撓了兩下，但也沒有真的不讓他們聽，“第一點，助跑的時候距離沒必要太長，但一定要把速度和力量拿出來，步子跨大，提前找准起跳點。第二點，不要緊張，我和雪兒一定能把優勢拿到的。”

這時，楊雨隊有一個人以側跨的方式起跳，高度只有一米二，卻依然碰掉了桿。

“姚星挑戰失敗，楊雨隊扣十分。”

蕭雪兒連忙又補充道：“沒有練過跳高的話千萬不要在比賽中嘗試各種跳法，就直接跑過去起跳就行，否則很容易碰桿，規則碰桿要扣分的！”

眾人連忙點頭，其他隊的三個人也點了點頭，各自悄悄回去告訴隊友去了。

安悠看見其他人都走回去了，這才賊兮兮的說：“我給大家說一下。首先楊文叔叔年紀大了，雖然長得高，但是體重不輕，不容易跳起來，所以你可以採用俯卧式的一個變種，歐陽鋒用過的哈蟆式。就是助跑，在距離三十米的樣子起跳，注重爆發力量，向斜前方起跳並且努力將腿抬起來，相當于飛趴過去，很適合新手。”

“你們兩個可以用跨越式的哥哥，跨欄式起跳，就是李奇用的那種最笨的方法。一米二、一米一，一切穩妥起見，好吧？”

“還是那句老話，不要緊張！”

“嗯，明白！”

“求二位大神帶飛！”

這時楊雨隊已經全部跳完了，三個男生總共挑戰高度加起來為三米九，失敗了兩次，楊雨跳了一米，失敗了一次，王英睿則挑戰的一米一，並憑着安悠傳授的技巧一舉成功，他們隊總成績五米七。