吃過午飯，葉子青先睡了二個多時辰。起床後，把煉體的回春鑄體功法玉簡給拿了出來，仔細的研讀了一邊，才發現，這由內而外的煉體功法，也是一種自虐式的修鍊方法。看來煉體不自虐是行不通了。之所以這玉簡和別的煉體方法不同的地方就在於：別的煉體術是用外力，反覆破壞身體表層，然後自然長好後，再一次破壞，使表層適應這種破壞的一種方法。
而這種回春鑄體功法是把元氣平均引致體表處，強行突出體表，來對體表產生傷害，而後，再通過特殊的功法引導木屬性的元氣平均致體表，使體表的傷處快速癒合，按這樣反覆的練習，來達到煉體的效果。
這種煉體的功法有幾個特點，第一個就是練這功法的人要二個靈根以上，而且必須其中有一個木靈根；第二個就是這功法不只能練體表，而且還能用於內臟和骨骼的修鍊；第三個是這種煉體的方法，能使用於破壞機體的屬性元氣中的一部分，積存於被修復的機體內，來達到對應的元素防禦效果。這一點也就是說，這個功法大成後既能對普通攻擊有防禦效果，也能對修鍊時所用於破壞機體的那種元素也有防禦效果。
葉子青看到這裡，立刻對發明這種功法的人產生了一種欽佩之情，這人簡直是個天才，一套煉體功法，練成後居然能防禦元素攻擊。自己是五行屬性，按照這玉簡介紹的思路，只要自己練成了這回春鑄體功法，普通攻擊和五行法術豈不是全都不用怕了嗎！直接變成不死的小強了！這個煉體功法太逆天了，一定要練。而且，練還要用不同的屬性元氣，不斷地修鍊。
心動不如行動，葉子青馬上下床準備着手修鍊這煉體術。他先把房門關好，然後把身上的衣服全給脫了下來，身無片縷後，站在一張床單上。最後按照玉簡介紹的功法，把金屬性元氣行功布滿了全身，連眼皮和大象都沒放過。一狠心，運功一衝，沒想到呀！用這功法衝破體表後，還有類似爆破的效果，只聽見“噗嗤”一聲，葉子青全身的表皮帶着血肉就飛射四濺了。
表皮剛崩飛的時候，葉子青還不知道痛，只感到全身一熱，過了大概有1秒鐘，劇痛感覺從全身各處襲來。葉子青疼的差點沒昏過去，直接大喊了一嗓子。
因為誠梅出去買建煉器室的物品了，現在就剩誠貞一人在外屋修鍊，這時，聽到葉子青這聲慘叫嚇了一跳，想都沒想，直接破門而入了。一進門誠貞就呆住了，她從來沒有見過這麼恐怖的景象。只見房間牆壁、房頂、床上、桌子上、地上全都是四濺的鮮血，房中間還站着一個渾身是血，沒有皮的怪物。
誠貞有心把靈器劍祭出去，殺了這怪物，但是，受驚過度，只高八度的喊了一聲“啊！”就嚇暈了過去。正在這時丹塵師傅一閃出現在了門口，口中喊道：“何方妖孽，敢來此撒野！看本仙長滅了你！”說著手一招就出現了那把水火劍。葉子青強忍着劇痛，嘶啞的喊道：“師傅，別動手，是我。”丹塵師傅聽出來這確實是葉子青的聲音，剛飛出的水火劍“噹啷”一聲掉在了地上，丹塵師傅也驚的坐倒在了門檻上。
緩了口氣，丹塵師傅猛的跳了過來，伸了伸手想抓住葉子青，但是看到沒下手的地方，就停在了空中，然後急問道：“子青，你。。。你這是怎麼了，怎麼變成這般模樣了？”葉子青咬着牙費勁的說道：“師傅，我這是再練一種鑄體術，你先把誠貞弄出去，我運功療好了傷在和您說。”
說罷葉子青跌坐在床上，全力按照玉簡所講，將木屬性元氣運功布滿全身。剛開始運功時，葉子青全身還在顫抖，過了大約5分鐘疼痛的感覺慢慢地消退了。葉子青也不抖動了，像入定一樣一動也不動了。
丹塵子看到葉子青運功起效了，才抱起誠貞，去了外屋把誠貞放床上。然後，回身把葉子青的房門關好，這才開始喚醒誠貞。誠貞醒來的第一句話就是：“我的媽呀！”丹塵趕緊捂住她的嘴道：“別喊，剛才那是子青，在修鍊的一種練體術。可能是第一次修鍊吧，弄成了這樣子，這混蛋小子真是胡來呀！也真敢對自己下這麼狠的手！”
誠梅聽了這話，眼睛瞪得溜圓，心裡想，“什麼剛才那是子青？全身的皮都沒了，這是練的什麼體術呀？太可怕了！要真是這樣子青這要遭多大的罪呀！真是可憐！”想着眼淚就掉了下來。丹塵看她明白了，就把捂住她嘴的手給拿開了。誠貞哭着小聲問道：“師叔，子青不會有事吧？”丹塵臉上的肉跳了一下，然後，說道：“可能吧！剛才看他已經穩定了下來，我剛才沒發現他有內傷，只是皮外傷，估計問題不大。我們等一會兒他出來再問他吧！”
這一等就是一下午加一晚上，其間丹塵也進去過房間，看到葉子青是在恢復，就又出來坐等。早上的時候，葉子青渾身的皮膚才長出來薄薄的一層，這還是不間斷的用木系元氣恢復的結果，這功法恢復的太慢了。沒辦法丹塵師傅還在外面等回話，這會兒葉子青也只能忍着痛，裹了一個床單，慢慢地蹭了出來。
一看葉子青出來了，丹塵和誠梅趕緊站了起來，讓他坐下，然後問道發生了什麼事，葉子青把來龍去脈說了一遍，兩人才恍然大悟，既然是正常的練功，丹塵子囑咐了兩句，就回了自己的房間去了。
葉子青向擔心的誠貞，裂了嘴，然後說道：“一會兒，還要麻煩師姐，幫我把房間清理下，清理好了我一會兒再進去接着恢復。這真是那個寫煉體術的害我呀！恢復的這麼慢！真是耽誤時間呀！”誠梅接口道：“這麼恐怖的功法，子青你就別練了。”葉子青搖搖頭道：“這是一定要練的。”