白洛從風昀話中會過神來，輕輕一笑，朝風昀微微屈身道：“多謝師兄提點！”

白洛和風昀都是四長老的弟子，一聲師兄也理所應當。

“師弟不用客氣！”風昀還禮說道。

“不錯，不錯，你倆坐下吧！”馮南向二人擺擺手，眼裡有着一抹讚賞！

“是”

二人答道，應聲坐下。

接下來馮南也沒有在問陌沐凡等人什麼問題，直接進入正題，給陌沐凡等人介紹了鍛體境的主要劃分和當前本門派的境界高低。

通過馮南的介紹，陌沐凡心裡的疑惑也隨之而解了。

鍛體，有鍛體十重天之分，從一重到十重分別是：養生——壯體——剛骨——運氣——易體——鍊氣——開光——先天——逆生——重塑。

門派境界，馮南沒有說到掌門，只是把長老的境界和門下弟子大致說了。

長老最高是化神，以下：化神——元嬰——金丹——築基——凝氣。

馮南也給眾人簡單介紹每個階段的特點，更深入的就沒有說了。

“讓你們來，自然是訓練你們的體魄，你們大多都只處於鍛體五重，竟然連六重都沒達到，所以你們必須達到鍛體八重先天之境才能夠畢業！”看着眾人回過神來，馮南慢悠悠的說道。

這群小兔崽子的也太弱了，達到六重的也只有風昀容雲二人，不過讓馮南驚喜的是，竟然有人達到了七重開光之境。

陌沐凡的確達到了開光之境，先被極火之花那樣的神物和那方池水鍛煉其五臟內腑，早就達到六重鍊氣之境，竟然比之容雲二人從小修行十年還要快，之後又突破築基，得臨仙門靈氣之水，總總因素，陌沐凡也就達到了鍛體七重。

開光之境！

聽到馮南的話，眾人一愣，那他們要何時才能完成！

看着眾人擔心的表情，馮南哈哈大笑，也只是二十來歲的小毛孩。

“放心吧，門派把你們交給我，自然都會讓你們達到！”

聽了馮南的話，眾人才略微放下心來，不過，看着馮南嘴角意味不明的淺笑，手裡的戒尺，眾人都隱隱有種不好的預感。

……

事實證明也確實如此，訓練第一天就讓他們圍着後山跑路，不規定圈數，一直跑。

山路之上傳來眾人的跑路之聲，是一群少年少女，顯得奇怪的是，隊伍的後面跟着一小女孩和一隻猴子。

陌沐凡本來和馮南說了，小丫頭可以不用跟着跑的，馮南也答應了，可紫心汐要和他一起跑，他也就由着她了！

“小心汐，來，哥哥背你！”容雲看着跑在陌沐凡一旁的紫心汐，嘴角邪笑道。

“不用”

紫心汐應了一聲，側着頭看着一旁的陌沐凡的姿勢，在看看自己的姿勢，然後再跑得和陌沐凡一樣。

她發現大哥哥跑起來真好看，比容雲好看，她也要這樣跑！

容雲也不在意，慢悠悠的跟在陌沐凡一旁，斜着眼睛看夾在陌沐凡和紫心汐中間的小白猴。

小白猴看了看陌沐凡的姿勢，跟着跑了起來，咦？不對，紫心汐和它不一樣，又學着紫心汐跑了起來，反反覆復，邊跑邊抓了抓頭，怎麼又不對？毛都要沒有了……

“哈哈哈”

雖然總在陌沐凡和紫心汐身上吃癟，但在他們身邊，他才可以肆無忌憚，發自內心的笑出聲來，這樣很好！不是嗎？

“小點聲，嚇着小丫頭了！”

……